#داروی گیاهی ضد سرفه

[superarchitctureblr]

پرسیاوشان؛ گیاهی برای درمان سرفه - نیازمندی های تبلیغو

[aliewblog]

طرز تهیه ۱۰ دمنوش خوشمزه برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

بهترین دمنوش‌های درمان سرماخوردگی و آنفولانزا به کاهش علائم این بیماری‌ها کمک می‌کنند. اگر سرفه‌های خفیف دارید، به ندرت تب و لرز و سردرد دارید و دائم عطسه و سرفه می‌کنید و آبریزش بینی یا گرفتگی بینی امانتان را بریده، به احتمال زیاد سرما خورده‌اید. بهترین راه درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و به خصوص کرونا که یکی از ویروس‌های خانواده سرماخوردگی است مراجعه به پزشک است تا تحت درمان تخصصی قرار بگیرید. اما استفاده از انواع دمنوش درمان سرماخوردگی و آنفولانزا نیز راهکار مناسب و بدون ضرری است که پیشنهاد می‌شود در زمان مریضی امتحان کنید. در این مقاله از سرویس آشپزی به شما طرز تهیه چند دمنوش برای درمان گلودرد و سرفه سرماخوردگی و آنفولانزا و سرفه‌های خشک کرونا و گلودرد را آموزش می‌دهیم. با مجله‌ کوروش همراه باشید.

انواع دمنوش درمان گلودرد، سرفه و آبریزش بینی سرماخوردگی و آنفولانزا

یکی از بهترین راه‌های درمان سرماخوردگی روش سنتی و استفاده از جوشانده و دمنوش برای درمان گلودرد، سرفه و آبریزش بینی سرماخوردگی و آنفولانزا است که تقریبا می‌توان گفت عوارض جانبی به همراه خود ندارد. یادتان باشد استراحت کردن، خوردن داروهای نسخه پزشک و گذراندن دوره‌ی بیماری همراه با نوشیدن انواع نوشیدنی‌های گرم به درمان سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا خفیف کمک می‌کند.

طرز تهیه بهترین انواع دمنوش درمان برای سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا خفیف که علائم سرماخوردگی را دارد کار آسانی است. برای دم کردن آن‌ها کافیست یک قاشق غذاخوری از هر گیاه عطاری را با ۲۲۵ گرم آب جوش ترکیب کنید و روی آن را بپوشانید و اجازه بدهید ۳۰ تا ۴۵ دقیقه دم بکشد، سپس دمنوش را صاف کنید، در صورت تمایل با عسل مزه‌دار کنید و بنوشید. در ادامه می‌توانید با روش تهیه انواع دمنوش درمان سرماخوردگی آنفولانزا آشنا شوید.

۱- دمنوش مریم‌گلی با شیرین‌بیان و ریشه گل ختمی؛ تسکین دهنده گلو درد سرماخوردگی

یکی از نشانه‌های شایع در سرماخوردگی و آنفولانزا «گلودرد» است؛ به طوری که نوشیدن، غذا خوردن و حرف زدن دردناک و غیر قابل تحمل می‌شود. ترکیب گیاهی که در ادامه می‌گوییم دشمن گلودرد شماست. مریم‌گلی یک داروی کلاسیک برای درمان گلودرد است. کافی‌ست آن را با شیرین‌بیان و ریشه‌ی گل ختمی ترکیب کنید و استفاده کنید.

ترکیب این سه مورد با هم باعث تسکین و محافظت از بافت ملتهب گلو می‌شود. این دمنوش معجزه‌ی گلودرد در سرماخوردگی، طعم خوشمزه‌ای دارد و به دلیل وجود شیرین بیان، نیاز به هیچ شیرین‌کننده‌ی دیگری مثل عسل یا شکر ندارد.

کافی‌ست هربار که سرما خوردید و گلودرد داشتید، یک یا دو لیوان از این دمنوش سرماخوردگی را نوش جان کنید تا گلودردتان سریع‌تر خوب شود. این دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا یکی از مفیدترین درمان‌های خانگی است.

۲- دمنوش گیاهی بومادران و گل آقطی؛ سپر دفاعی سیستم ایمنی بدن

چه به کرونا مبتلا شده باشید و چه سرماخوردگی و آنفولانزا نیاز دارید بخوابید و استراحت کنید، اما سرتان درد می‌کند و تنها چیزی که می‌خواهید این است که سرماخوردگی لعنتی هرچه زودتر تمام شود؟ وقت آن شده که روش‌های خانگی تقویت سیستم ایمنی بدن را هم امتحان کنید.

هدف اصلی «دمنوش بومادران و گل اقطی» تعریق بدن و گرم شدن آن است تا ویروس‌های سرماخوردگی و آنفولانزا و نوع خفیف کرونا از جمله گونه امیکرون را از بین ببرد. هر دوی این گیاهان معرق هستند؛ به این معنی که با افزایش آرام دمای بدن باعث تعریق می‌شوند. بومادران همچنین یک ضد میکروب و ضد ویروس طبیعی و قدرتمند است که به درمان سرماخوردگی کمک بسیاری می‌کند.

۳-دمنوش گیاهی ریشه‌ی شیرین‌بیان، سنبل‌الطیب، بابونه و نعنا فلفلی (سوسنبر)؛ درمان سرماخوردگی و گلو درد

یکی از بهترین کارها برای وقتی که سرما خورده‌ایم، یا به آنفولانزا و ویروس کرونا مبتلا شده‌ایم این است که بخوابیم؛ در واقع فقط نیاز دارید بخوابید اما هر دقیقه سرفه و عطسه می‌کنید و بینی خود را با دستمال کاغذی پاک می‌کنید و همین مسئله روند خواب شما را مختل می‌کند.

نسخه‌ دمنوشی که برای درمان عطسه و سرفه‌ سرماخوردگی در نظر گرفتیم مخصوص شب است که ویروس سرماخوردگی نمی‌گذارد سر به بالین بگذارید. ریشه‌ی شیرین‌بیان علاوه بر اینکه یک شیرین‌کننده طبیعی و قوی‌ست، به تسکین غشای مخاط دهان و گلو نیز کمک می‌کند.

سنبل الطیب و بابونه هم گیاهانی هستند که به شما کمک می‌کنند تا به طور طبیعی بخوابید. راستش را بخواهید طعم سنبل الطیب چندان خوشایند نیست، به همین دلیل پیشنهاد می‌کنیم کمی نعنا فلفلی به این دمنوش اضافه کنید تا تجربه‌ی بهتری داشته باشید.

۴- پوست گیلاس وحشی، آویشن و شبدر قرمز؛ دمنوش درمان سرفه سرماخوردگی و کرونا

تقریبا آخر کار سرماخوردگی‌تان و کرونا است و توانستید در مقابل ویروس کرونا و سرماخوردگی موفق باشید، اما همچنان سرفه‌های دردناکی دارید. به عنوان دمنوش برای درمان سرفه سرماخوردگی و آنفولانزا و کرونا پیشنهاد طب سنتی ترکیب داروی گیاهی پوست گیلاس وحشی، آویشن و شبدر قرمز ضد اسپاسم و خلط هستند و به شما کمک می‌کنند سرفه‌های نرم‌تری داشته باشید و نهایتا سرفه را درمان کنید، به خصوص در کرونا که سرفه ذاتا خشک است.

در واقع هدف این است که سرفه‌ی بدون دردی را تا پایان بیماری‌تان داشته باشید، نه اینکه سرفه‌ی خشک و دردناک که تا هفته‌ها پس از پایان بیماری‌تان به گلویتان چسبیده باشد. ریشه‌ی گل ختمی گیاه خوبی برای کمک به تسکین غشای مخاطی تحریک شده است. برای خرید دمنوش سرماخوردگی و خرید دمنوش سرماخوردگی عمده، بهتر است به فروشگاه‌های معتبر مراجعه شود.

پوست گیلاس وحشی هم یک درمان کلاسیک برای سرفه است. در واقع دلیل اینکه بیشتر شربت‌های داروسازان سنتی طعم گیلاس می‌دهند، وجود گیلاس وحشی در ترکیب ساخته‌ شده توس�� آن‌هاست.

۵- جوشانده آویشن؛ یک دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

گیاه آویشن یکی از برترین گیاهان درمانی است که جوشانده‌ی آن یک دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا بسیار مفید است. از خواص دمنوش آویشن می‌توان به ضد سرفه بودن آن و بهبود التهاب دستگاه تنفسی فوقانی اشاره کرد. همچنین آویشن برای درمان برونشیت و آسم نیز استفاده می‌شود. آویشن خلط‌آور نیز هست و برای رفع التهاب دستگاه تنفس فوقانی مفید است.

برای تهیه‌ی دمنوش آویشن کافیست یک قاشق مرباخوری آویشن خشک شده را داخل ۲ لیوان آب جوش ریخته و در قوری و روی شعله‌ی غیرمستقیم قرار دهید تا دم بکشد. برای سرو کردن آن و بهتر شدن طعم این دمنوش، مقداری عسل به آن اضافه کنید. خاصیت ضد سرماخوردگی این دمنوش در صورت اضافه شدن لیموعمانی، بیشتر هم خواهد شد.

۶- دمنوش پونه برای سرماخوردگی

گیاه پونه معرق، مدر (ادرارآور) و محرک است. از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی، زکام، سردرد و گلودرد استفاده می‌شود. پونه در درمان تب خفیف، حالت تهوع و بی‌خوابی نیز موثر است. برای تهیه‌ی دمنوش پونه باید یک قاشق غذاخوری از برگ یا گل پونه تازه یا یک قاشق چای‌خوری برگ پونه خشک‌ شده را در یک لیوان بریزید، آب جوش به آن اضافه کنید و ۱۰ دقیقه به آن زمان دهید تا دم بکشد. روزانه ۲ تا ۳ بار از این دمنوش سرماخوردگی استفاده کنید.

۷- دمنوش دارچین؛ بهترین دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا

متخصصین طب سنتی جوشانده‌ی دارچین را بهترین دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا می‌دانند. دارچین ضدعفونی کننده بسیار خوبی است، چرا که حاوی میزان زیادی «اسید فنیک» است که در رفع عفونت‌های دهانی موثر است.

دلیل دوم استفاده از دارچین در درمان سرماخوردگی خاصیت گرم بودن آن است که البته برای آنفولانزا مثل یک داروی موثر عمل می‌کند. برای تهیه‌ی دمنوش سرماخوردگی دارچین، کافی‌ست چوب دارچین را در قوری چای اضافه کنید و روزی ۳ بار یک لیوان از آن بنوشید.

همچنین می‌توانید همراه با آب لیمو و عسل و زنجبیل نیز از آن استفاده کنید. طرز تهیه‌ی آن هم به این صورت است که ابتدا یک تکه کوچک زنجبیل را همراه با یک عدد چوب دارچین در یک و نیم لیوان دسته‌دار آب، بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا آب جوش بیاید.

سپس ۲ دقیقه صبر کنید تا آب بجوشد. دمنوش را از روی حرارت بردارید و روی آن را بپوشانید و به مدت ۱۰ دقیقه روی کتری قرار دهید تا دمنوش دارچین شما خوب دم بکشد. نهایتا نیز آب لیمو (یا لیموی طبیعی) و عسل به آن اضافه کنید و میل کنید.

۸- معجون لیموترش، نعنا و عسل؛ درمان گلودرد سرماخوردگی

اگر مواردی که بالاتر به آن اشاره کردیم در دسترس شما نبود، سراغ معجون سرماخوردگی لیمو و نعنا و عسل بروید. طرز تهیه‌ی این دمنوش درمان سرماخوردگی بسیار آسان است. کافی‌ست یک یا چند لیموترش را حلقه حلقه کنید. سپس به مقدار لازم عسل را داخل یک لیوان آب جوش بریزید و لیموهای حلقه شده را به آن اضافه کنید.

سپس چند برگ نعنا یا نعنای فلفلی به آن اضافه کنید و کمی به آن زمان بدهید. دمنوش سرماخوردگی شما آماده است. روزی ۳ بار از آن استفاده کنید. مصرف این معجون خانگی موجب افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن می‌شود و یک روش ساده برای درمان گلودرد و علائم سرماخوردگی ��ست.

۹- معجون چای سبز، عسل، لیموترش و قرص جوشان ویتامین سی

یکی دیگر از دمنوش‌های مفید برای درمان سرماخوردگی در منزل معجون چای سبز و عسل همراه با لیموترش و قرص جوشان ویتامین C است. برای تهیه‌ی این معجون، ابتدا به میزان لازم چای سبز را به روش کلاسیک دم کنید. سپس چای دم شده را در یک لیوان ریخته و چند حلقه لیموترش به آن اضافه کنید و ۲ قاشق عسل هم در آن بریزید.

نهایتا یک عدد قرص جوشان ویتامین سی در آن انداخته و به آن فرصت دهید در این معجون حل شود. دمنوش یا بهتر بگوییم معجون سرماخوردگی شما آماده است. روزی یک بار به مدت ۳ روز این دمنوش را آماده کنید و شب قبل از خواب آن را نوش جان کنید. این ترکیب یک دمنوش برای درمان سرماخوردگی و آنفولانزا فوق‌العاده است و اثر آن را بلافاصله بعد از مصرف، می‌بینید.

[dramirahmadi]

چرا و در چه مواقعی از لاپاراسکوپی استفاده میشود؟

از این پروسه علاوه بر درمان شرایط پزشکی مختلف، به منظور تشخیص مشکلات، اختلالت و بیماری های حفره شکم و حفره لگن استفاده میشود. زمانی که پزشکان و متخصصان نتوانند با تست های رایج تشخیصی (مثل سی تی اسکن یا سونوگرافی) مشکل بیمار را تشخیص دهند، می‌توانند با کمک این عمل به مشاهده دقیق موضع داخل شکم و لگن پرداخته و با دید بهتری به جستجوی مشکلات و علل احتمالی بیماری شخص بپردازند. با کمک این روش میتوان نمونه ها و بیوپسی های مختلفی از لگن و شکم برداشته و آن را تحت آزمایش و بررسی قرار داد. از این عمل به منظور درمان مشکلات زیر نیز استفاده میشود:

برداشتن آپاندیس ملتهب

درمان و برداشتن کیسه صفرا به دنبال عفونت شدید، تشکیل سنگ یا ترکیدن آن

درمان جراحی مشکلات کبد و لوزالمعده، روده های بزرگ و کوچک،طحال، معده و سایر ارگان های لگن و شکم

انجام عمل لاغری اسلیو معده

عمل لاغری بای پس معده

عمل بالون گذاری و حلقه

و سایر اعمال جراحی چاقی

چرا لاپاراسکوپی پروسه پرهواداری است؟

این عمل هرچند که جزء عمل های تهاجمی است اما کم تهاجم است. (پروسه های درمانی که نیازمند برش جراحی یا ورود ابزار و مواد خارجی به داخل بدن هستند و یا به صورت کلی بافت های بدن در آن دستکاری میشوند). به این معنی که با حداقل دستکاری، قصد داریم بهترین نتیجه را بگیریم (درست مانند عمل جراحی لاغری). برخی از دلایلی که جراحان و بیماران را به سمت انجام این عمل سوق میدهند عبارتند از:

برش های این عمل بسیار جزئی و کوچک هستند بنابراین به راحتی دوخته میشوند و هیچ جای اسکار (زخم جراحی) قابل توجهی بر جای نمیگذارند.

تعویض پانسمان آن بسیار آسان است

اندام های داخل شکمی دستکاری نمیشوند و درنتیجه احتمال ایجاد چسپندگی اندام ها و احشاء شکمی کاهش پیدا میکند.

مدت زمان انجام عمل کاهش میابد

نیاز به مدت زمان طولانی برای بستری شدن ندارد (در برخی موارد همان روز میتوان از بیمارستان مرخص شد، البته در اعمال جراحی لاغری برای ارزیابی وضعیت بیمار، باید برای مدتی در بیمارستان بستری شد)

درد کمتری دارد

عوارض آن نسبتا کمتر است

دوره نقا��ت و بهبودی پس از آن بسیار کوتاهتر است

نتایج قابل قبلول تر هستند

و …

در عمل جراحی لاپاراسکوپی چه میگذرد و این عمل چگونه انجام می‌شود؟

لاپاراسکوپی در اغلب موارد یک پروسه سرپایی است. به این صورت که شما قبل از انجام عمل لازم نیست از قبل (مثلا شب قبل از عمل) در بیمارستان بستری باشید و بعد از اینکه هوشیار شده و مورد ارزیابی قرار گرفتید میتوانید همان روز به خانه بروید. (بنابراین فکر نکنید که منظور از سرپایی این است که شما ایستاده و یا در وضعیت های مشابه دیگر عمل میشوید!!). مراحل این عمل در ادامه توضیح داده شده است.

بیهوشی

به مانند اغلب عمل های تهاجمی، بیمار باید پیش از آغاز این عمل بیهوش شود. بیهوشی معمولا به صورت عمومی است و برای بیهوش کردن بیمار از داروهای استنشاقی یا داخل وریدی (داخل رگ) استفاده میشود. وقتی شما بیهوش میشوید درد، حس و هیچگونه خاطره ای از عمل به یاد نخواهید آورد (این وضعیت تا زمانی که در ریکاوری کاملا هوشیار شوید ادامه خواهد داشت.) بعد از آنکه بیهوش شدید، معمولا بیشتر عضلات بدن شما نیز عملکرد خود را از دست داده یا کاهش میدهند. بنابراین ممکن است راه هوایی شما (حلق و حنجره) روی هم بخوابد. برای پیشگیری از این اتفاق، متخصص بیهوشی راه هوایی شما را با کمک لوله تراشه مصنوعی باز نگه میدارد تا طی عمل مشکلی برای تنفس شما پیش نیاید.

نحوه انجام عمل

پس از بیهوشی جراح کار خود را آغاز میکند. برخلاف عملهایی که با برش زیادی همراه هستند (مثلا لاپاراتومی که برش بزرگی روی شکم بیمار زده میشود)، لاپاراسکوپی نیازمند برش های جزئی و بسیار کوچکی در حد 2 سانتی متر (یا یکم بیشتر) است. تعداد برش ها نیز کم است و از 2 تا 4 برش متغییر است. در آغاز عمل، برای اینکه ابزار لاپاراسکوپی بتوانند وارد شکم شوند (چون برش ها به اندازه ی کوچک هستند که تنها وسایل لوله مانند کوچکی میتوانند از آن ها عبور کنند) باید شکم را متسع کنند (باد کنند). برای این کار در اطراف ناف یک برش زده میشود و یک تروکار (ابزار کوچکی که وسایل جراحی از آن وارد شکم میشوند) وارد محل برش میشود.

با کمک گاز co2 که بیخطر است، شکم را باد کرده و برش های دیگری در بخش های مختلف شکم زده میشود. احتمالا پیش خود بگویید که حالا که ابزارها وارد شکم شده اند جراح چگونه و با چه دیدی عمل ما را انجام میدهد!! در پاسخ به این سوال باید گفت که تجهیزات لاپاراسکوپیک پیشرفته و متعدد هستند و در میان آن ها یک دوربین فوق العاده دقیق و حساس وجود دارد که از طریق یکی از برش های ایجاد شده (معمولا اطراف ناف) وارد شکم میشود. این دوربین تصاویر را از طریق یک کابل به نمایشگر پیش روی جراح مخابره میکند. بنابراین جراح نه تنها میتواند موضع عمل را با جزئیات ببیند، بلکه با تسلط کامل ابزارها را جابجا کرده و کار خود را انجام می‌دهد.

بسته به هدف انجام این عمل، جراح از ابزار مخصوص و با تکنیک های مختلف استفاده میکند. برای مثال اگر هدف از این پروسه انجام عمل لاغری مثل اسلیو معده باشد، جراح لاغری بخشی از معده را با کمک همان ��بزار برداشته و خارج میکند و بخش باقی مانده را با کمک استاپلر (حالت منگنه مانندی د��رد) لبه های بافتی را با دقت بالایی به هم میدوزد.

ابزار جراحی مخصوص و بیخطر

ابزارهای لاپاراسکوپیک بسیار ظریف، کوچک و تخصصی هستند که تنها برای انجام این عمل ساخته شده اند. این ابزار از ایمنی بالایی برخوردارند بنابراین خیال بیمار و جراح از بابت وارد شدن آسیب به ارگان های داخل شکم راحت است.

خطرات احتمالی لاپاراسکوپی

جدای از تمام مزایای این روش نسبت به لاپاراتومی، لاپاراسکوپی ممکن است با خطرات و عوارض احتمالی نیز همراه باشد و اصولا هیچ پروسه درمانی یا تشخیصی در علم پزشکی بدون عوارض نیست. در برخی از موارد بیمارانی که تحت این عمل قرار میگیرند ممکن است طی انجام پروسه، با خطر خونریزی، بروز عفونت و حتی آسیب به اندام ها و ساختارهای داخل شکمی مواجه شوند. عوارض نادر ظاهر شده پس از انجام این عمل در برخی از بیماران عبارتند از:

تب خفیف به همراه لرز

احساس درد در هر ناحیه ای از شکم که با مرور زمان بدتر میشود

متورم شدن پوست ناشی از خونریزی و در پاره ای از مواقع خروج ترشحات و چرک از محل برش و زخم

احساس متوسط تا شدید تهوع و استفراغ به صورت مداوم

سرفه کردن در طولانی مدت

دشواری تنفس مانند تنگی نفس

کاهش توانایی ادرار کردن

چنانچه تحت این عمل قرار گرفته اید و با هر کدام ار عوارض بالا مواجه شده اید باید با جراح خود تماس بگیرید و وضعیت را به او گزارش دهید.

نکته مهم:

معمولا اگر عمل لاپاراسکوپی شما توسط یک جراح متخصص اینکار انجام شود عوارض احتمالی آن به حداقل میرسد. بنابراین در انتخاب جراح خود دقت کنید.

آماده شدن برای لاپاراسکوپی

قبل از انجام هر عملی بیمار یا مددجو باید خود را برای آن آماده کند. علاوه بر آمادگی روحی و روانی، شخص موظف است تمام ملاحضات و توصیه های پزشک را رعایت کند. اگر برای مثال خود را برای عمل جراحی اسلیو معده آماده میکنید موارد زیر را با پزشک متخصص لاغری خود در میان بگذارید:

تمام داروهای مصرفی

سابقه بستری شدن یا عمل قبلی

سابقه حساسیت به دارو، ماده غذایی یا شرایط خاص

سابقه خانوادگی بیماری (مثلا دیابت، چاقی مفرط، بیماری قلبی و عروقی و …)

هر گونه بیماری که به آن مبتلا بوده یا هستید

از مدتی پیش از انجام عمل لاپاراسکوپی اقدامات زیر را انجام دهید:

مصرف هرگونه داروی رقیق کننده خون یا ضد انعقاد خون مانند آسپیرین را قطع کنید (زیرا احتمال خونریزی و رقیق شدن خون طی عمل را بالا میبرد و عمل با پیچیدگی و عوارض همراه خواهد بود.)

از مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی مانندایبوپرفن خودداری کنید

از مصرف برخی مکمل ها و داروهای گیاهی که به طور مشابه ممکن است روی لخته شدن خون تاثیر بگذارد اجتناب کنید.

ویتامین k مصرف نکنید.

نکته بسیار بسیار مهم:

اگر باردار هستید نمیتوانید تحت عمل جراحی لاپاراسکوپی قرار بگیرید (مخصوصا اگر هدف از انجام این روش جراحی، عمل لاغری باشد). زیرا انجام عمل های غیرضروری و انتخابی هنگام بارداری هم به مادر و هم به جنین آسیب وارد میکند. حتی اگر فکر نمیکنید باردار هستید پیش از انجام عمل حتما یک تست بارداری بدهید تا از وجود یا عدم وجود بارداری اطمینان حاصل کنید.

نکته:

مدتی قبل از انجام عمل باید ناشتا باشید و چیزی میل نکنید. (معمولا 8 تا 12 ساعت یا همان شب عمل تا بعد از آن)

قبل از انجام عمل لاپاراسکوپی چه آزمایش هایی باید گرفته شود؟

هرچند که نوع آزمایش های درخواستی باید توسط پزشک جراح شما (برای مثال جراح لاغری ) و بر اساس وضعیت شما مشخص شود، اما به طور معمول ممکن است لازم باشد آزمایش ها و تست های زیر را انجام دهید:

تست خون (شمارش کامل سلول های خونی)

آزمایش ادرار

الکتروکاردیوگرام قلب (نوار قلب)

اشعه ایکس از قفسه سینه

سونوگرافی با امواج اولتراسونیک

Ct یا همان سی تی اسکن

در برخی موارد ام آر آی

[hlifeir]

نوشته‌های تازه

علت بروز ناباروری در زنان و مردان

نظریه خودتعیین‌کنندگی؛ چطور مشتاقانه اهداف‌مان را دنبال کنیم؟

طرز تهیه دسر پان اسپانیا

کودکان چه می آموزند؟

رابطه ی مغز با موسیقی غمگین

مسکن نخورید!

تربیت آسان گیرانه، خوب یا بد؟

رژیم لاغری در دوران شیردهی و نکاتی که باید بدانید!

چیز کیک سیب

فرزند پروری مستبدانه، درست یا نادرست؟

تربیت فرزندان، بی اعتنا یا مقتدر؟

درمان التهاب لثه؛ انواع درمان‌های خانگی و روش‌های پیشگیری!

چرا ورزش در آب؟

رژیم شگفت انگیز در ۱۴ روز با آب نارگیل

ترشحات زیاد در زنان

۱۲ خطر زیاد نشستن برای سلامتی و راه‌های جلوگیری از آن!

نالوکسان مرگبار است یا نجات دهنده ؟

رول شیر عسلی

فواید مصرف گل سرخ

وبا و علائم آن

۸ نکته کوتاه اما ضروری!

آرتروز، دردی که به مسکن جواب نمی دهد.

چیز کیک شکلات و کشمش

گیاهان کاهش دهنده قند خون را بشناسیم.

چیز کیک انار

مصرف زنجبیل برای این افراد توصیه نمی شود.

سین داکتیلی یا چسبیده بودن مادرزادی انگشتان دست چیست؟

۱۰ آبمیوه طبیعی که به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می‌کنند!

مهمترین علائمی که نشان می دهد شما سالم نیستید!

۷ دروغ بزرگ در مورد موفقیت که نباید باور کنید!

به مناسبت روز جهانی ایدز؛ هر آنچه باید درباره این بیماری بدانیم

ترفند جالب برای کاهش بوی بد عرق!

مرکبات ابتلا به عفونت، سرطان و سکته را کاهش می دهند

۱۰ تکنیک ماساژ صورت با قاشق برای جوان سازی پوست

تقویت عزت نفس شریک زندگی‌تان با ۶ راهکار کاربردی!

روشی تازه برای جلوگیری از فعالیت و رشد سلول‌های سرطانی

تستوسترون

روش‌های کاشت مو

دکوراسیون مدرن؛ با این ۱۳ ایده در کمال سادگی خانه‌ای شیک و امروزی داشته باشید!

بازی درمانی چیست و چگونه انجام می شود؟

چرا دروغ می‌گوییم؟ رمزگشایی علم از پشت پرده رفتارهای فریبکارانه

پره اکلامپسی چیست؛ علت، علائم و راه‌های درمان آن

پروتز لب؛ ۹ نکته مهم که قبل از انجام پروتز لب باید بدانید

بیماری های گربه؛ ۶ بیماری رایج گربه ها، علائم و درمان آن‌ها

معرفی، پیشنهاد و نقدی بر کتاب «انسان خردمند» نوشته یووال هرری

۱۱خواص شگفت‌انگیز چغندر برای سلامتی

شیر مادر چگونه تولید می شود؟

شناخت سرماخوردگی و درمان های طبیعی و دارویی آن

درباره ی آلزایمر چه می دانید؟

چارچوب ‌Cynefin؛ چگونه می‌توانید جلوی تصمیمات اشتباه را بگیرید؟

وزن ایده آل چیست و چگونه می توان آنرا محاسبه کرد ؟

علائم فشار های روانی وارده به فرد مراقبت کننده از فرد مبتلابه بیماری آلزایمر

چرا کودک از گرفتن پستان مادر امتناع می کند؟

کشیدن دندان عقل واقعا لازم است ؟

آندوسکوپی در چه مواردی تجویز می شود؟

لاپراتومی چیست و چه موقع توسط پزشک انجام می شود

اما و اگر ازدواج‌های خویشاوندی!

۷ راهکار موثر برای داشتن زندگی سالم

عوارض قرص های “قرص ضدبارداری” و جایگزین برای آنها

چگونه برنامه ریزی کنیم که آن را دوست داشته باشیم؟

۵ روش علمی برای کاهش وزن دائمی ، بر اساس نظر محققان

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟! ۲

قرص پروپرانولول ، موارد مصرف و عوارض آن چیست ؟

چگونه با کودکان پیش فعال رفتار کنیم؟

چگونه رابطه ای بهتر داشته باشیم؟!

۵ چیزی که نباید در حمام نگهداری شود.

گلو درد

تخم مرغ را در روغن بپزیم یا آب پز کنیم ؟

درمان خشکی پوست با ۸ ماده ی شگفت انگیز

پوکی استخوان

اگر در بارداری سرما خوردیم چه کنیم ؟ + درمان گیاهی

آیا ویروس ” اچ ای وی ” (HIV) قابل درمان است ؟

۲۷ بهترین خوراکی برای تقویت قوای جنسی مردان

غده پروستات

۸ علامت شایع آنفولانزا

علل افزایش غلظت خون،عوارض و راه‌ های درمان آن!

یائسگی

تاثیرات منفی مصرف انواع مسکن ها روی بدن

علت ناباروری در مردان چیست؟

بیماری های قابل انتقال از طریق رابطه جنسی

پیشنس متانزی: آیا ما می توانیم اچ ای وی – HIV را با لیزر درمان کنیم؟

چطور تو پُر تر شویم؟تنها در عرض چند هفته!

چگونه پوستی شاداب داشته باشیم؟

دستگاه گوارش و بیماری های آن

نقش مسافرت در تامین سلامت روان

چگونه درد پاشنه پا را درمان کنیم؟

سندرم انجلمن

افسردگی می تواند به استخوان آسیب برساند.

پژوهش جدید از کشف روند کاهش پیری

نقرس

ارتباط ظاهر با سلامت بدن

چرا خمیازه می کشیم و چگونه جلوی کشیدن آن را بگیریم؟

چرا گوش زنگ می زند ؟

علت های رایج عقب افتادن پریود

خستگی

چگونه خوشحال باشیم و زندگی شادی داشته باشیم؟

خوردنی های خوشمزه سرطانی

سندرم پرادرویلی چیست؟

خطر ابتلا به سرطان لوزالمعده

افسردگی و درمان آن

بواسیر خارجی چیست؟ علل، علائم و درمان بواسیر خارجی (هموروئید خارجی )

درمان سریع تبخال!

تفاوت تخم‌ مرغ سفید و قهوه‌ ای ؟

درمان شوره ی سر

طرح ملی پیشگیری از هپاتیت B از اول مهر آغاز می‌شود

بهترین راه برای جذب بهتر ویتامین D در بدن چیست ؟

خونریزی غیر طبیعی رحمی

سرماخوردگی و آنفولانزا

چرا هنگام ورزش خسته میشوید؟

شایع ترین بیماری در بین کودکان

علائم آسم، عوامل ایجاد، نحوه تشخیص و درمان این بیماری

لخته شدن خون

یک قاشق عسل قبل از خواب

کشف روشی بالقوه برای جنگ با سرطان مغز

پنچ خاصیت نهفته در غذای تند!

چیزهایی که تغییرات پاهایتان به شما می گویند

درمان آب مروارید

کلسترول خوب و بد چیست؟ 

سیاه زخم ، علائم و راهکارهای پیشگیری و درمان آن

تب مالت علائم و درمان آن

برای درمان یبوست موز بخورید

غذاهای شفا دهنده ی سنگ کیسه صفرا

شناخت سندروم ری،علائم و درمان آن

بیماری های مقاربتی شایع در ایران و جهان

مواد معدنی و تاثیرات آن ها بر بدن و علل کمبود آنها

غذاهای بهبود دهنده سوختگی ها

انواع تشنج در کودکان

خشکی چشم ، علل و راهکارهای درمان آن

غذاهای بهبود دهنده کبودی ها

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید؛ علائم و درمان

هشت نشانه کمبود پروت��ین در بدن

هر آنچه باید از سرطان خون بدانید

چگونه دندان هایی سفید داشته باشیم؟

راه های پیشگیری از ویروس پاپیلومای انسانی ( HPV )

گزنه : از ریزش مو تا دیابت

آیا در زمان بارداری ورزش مفید است یا خیر

هر آنچه که باید راجع به غده تیروئید و بیماری های مربوط به آن دانست

هفت ویژگی که زنان را جذاب‌تر می‌کند!

سکسکه و راهکار های درمان آن

۱۱ توصیه مهم برای انتخاب خمیردندان مناسب

درمان مبتلایان به تورم راه های تنفسی (برونشیت)

ترکیب شگفت انگیز سیب و ترنج و خیار

زیان های پنهان نوشیدن آب سرد

با خوردن سیر از انواع مسمومیت جلوگیری کنید.

راه های ساده تقویت حافظه

پاکسازی بدن به کمک ۱۲ ماده غذایی

غذاهایی که از بوی بد دهان جلوگیری می کنند.

شناخت عوارض قرص مترونیدازول و موارد استفاده آن

چگونه از شر حالت تهوع خلاص شویم؟

کاهش وزن با تنفس!

لبنیات کم چرب بخورید تا کمتر دچار افسردگی شوید.

خولنجان شیرین:بهترین گیاه ضد سرطان

انجیر و فواید آن

درمان یبوست شدید با ۵۰ روش تغذیه صحیح خانگی

غذاهای تسکین دهنده ی کمر درد

نفع معده یا شکم و راههای درمان آن

یبوست و دلایل ایجاد و نحوه مقابله با آن

بهترین زمان ورزش برای چربی سوزی

مواد غذایی که برای تسکین علائم بیماری آسم تجویز می گردد.

فشار خون دارید؟شاهدانه بخورید.

خشکی پوست و روشهای مناسب برای درمان آن

تلقین و قدرت باور نکردنی آن در زندگی انسان

روزانه چه مقدار میوه بخوریم؟

تاثیر مصرف روغن زیتون خام در حفاظت از سلامت کبد

درمان بیماری های مغز توسط خوردن غذاهای سالم

۱۰ داروی خانگی شگفت‌انگیز برای بی خوابی

نقش غذاها در نگهداری مو

انواع محصولات غذاهای که در ظاهر سالم اند.

خواص خوراکی ها ۴

بادام زمینی ؛ محبوب ترین دانه ی خوراکی دنیا

خواص خوراکی ها ۳

داروهای خانگی برای سرفه های خشک

۳۰ هزار بیمار در لیست انتظار پیوند عضو قرار دارند

برای چه آزمایش‌هایی باید ناشتا باشید .؟

خواص خوراکی ها ۲

درمان های طبیعی برای عفونت های غدد لنفاوی

دیابتی ها چای ترش بخورند

آگاهی از سرطان روده بزرگ

جوان بمانید؛ تغذیه ی سالم و تاثیر آن بر جوانی

تغذیه مادران شیرده باید چگونه باشد؟؟؟

بهترین درمان طبیعی ریفلاکس معده چیست؟

صداهای ازاردهنده در بدن از چه مشکلاتی حکایت دارند؟

۱۰ علامتی که ممکن است عفونت کلیوی داشته باشید

زیتون، معجزه ای برای سلامتی

استرس و تاثیرات آن بر بدن انسان

خواص خوراکی ها ۱

رنگ ها و انرژی مثبت

غذای مصرفی تان را کنترل کنید!

خطر ابتلا به “هپاتیت” در معتادان

آیا احتیاجات غذایی گیاهخواران به خوبی تامین می شود؟

سندرم کوشینگ چیست؟

سندرم پاتو یا تریزومی ۱۳ چیست؟

مضرات اسفاده از لوازم ارایشی

اعتیاد به آرایش؛ عجیب اما واقعی

چرا برخی مردم چپ دست هستند؟

استرس را چگونه کنترل کنیم؟

مه مغزی و شش دلیل ممکن آن

خوراکی های چربی سوز!!

عفونت چشم چیست؟

روغن زیتون از گروه یک کالایی حذف شد

دلیل مهم تجدید نظر در مصرف پروبیوتیک‌ها از نظر دانشمندان

بیماری های میتوکندریایی

کاهش وزن بدون رژیم!!!!

چگونه آرام باشیم؟

ترک سیگار با روش EasyWay برای همیشه

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید_بخش دو

سندرم ادواردز, تریزومی ۱۸

سندرم داون، تریزومی های دوست داشتنی

طرز تهیه چند ماسک برای صورت

مردان جذاب چگونه مراقب پوست خود هستند؟

کشف داروی که سلول های سرطان را برای همیشه به خواب می برد.

به فرم سر نوزاد خود توجه کنید- بخش اول

رژیم ذهنی برایان ترایسی

تفسیر RBC خون در آزمایش

رژیم غذایی برای افراد مبتلا به دیابت نوع ۲

تفسیر آزمایش خون ۲

آیا کیست تخمدان می تواند تبدیل به سرطان شود ؟

چه موقع تب در کودکان خطرناک است؟

تناسب اندام

پوست شما از چه نوعی است؟

راه های جلوگیری از گرمازدگی

تفسیر آزمایش خون

شناخت ویروس زیکا و خطرات آن

جواب های آزمایش خون را خودتان بخوانید!

تعداد زیادی از زنان، از ترس قضاوت شدن به باشگاه نمی‌روند

رژیم شیر ، کاهش سریع وزن

علائم نگران کنند در پوست صورت نوزادان

آگاهی از سرطان معده

گرمازدگی و راه های رفع و جلوگیری از آن

آنچه باید از عفونت گوش بدانیم.

تاثیر گرما بر پوست

۶ روش طبیعی برای رنگ کردن موها

هر آنچه باید راجع به سرطان گردنه رحم (HPV) بدانید…

رژیم مناسب برای یه زندگی سالم : چی بخوریم؟ کِی بخوریم؟

۶ تاثیری که شبکه های اجتماعی روی سلامت روان ما می‌گذارند

خواص گیلاس و آلبالو؛ ۱۲ دلیل مهم برای مصرف این میوه‌‌های تابستانی

کرم ضد آفتاب تا چند ساعت از پوست حفاظت می‌کند

آیا بیماری اوتیسم ابداع آلمان نازی بود ؟

چه رفتاری را در برابر همکاران افسرده در پیش بگیریم

چاقی به تنهایی خطر مرگ را افزایش نمی‌دهد

تغییراتی ساده در تغذیه که در عرض یک هفته حالتان را بهبود می‌دهد

چرا نباید رژیم بگیرید وب سایت زندگی سالم | هر آنچه برای یادگیری، سلامتی و زندگی شاد نیاز دارید.رسانه و مرجعی نوآور برای انتقال دانش روز دنیا به منظور داشتن زندگی سالم وآگاهی در زمینه زیبایی، تغذیه سالم، تناسب اندام، بهداشت جنسی و زناشویی ، زنان ،اطلاعات دارویی  و بیماری ها.

[isbclinic]

علائم اصلی فشار مغز، پیشگیری و درمان

منظور از فشار مغز در حقیقت فشار بالای مغز است که به معنای فشار بیش از حد در داخل جمجمه بر مغز می باشد. علل متعددی در افزایش فشار مغز دخیل هستند که دامنه ای از بیماری های ژنتیک و ارثی تا عوامل محیطی (ضربه مغزی) دارند. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، بالا رفتن فشار مغز وضعیتی اورژانس است. بنابراین، باید به سرعت در مراکز درمانی تخصصی با افزایش فشار مغز مقابله نمود تا منجر به فلج و یا خدای ناکرده مرگ بیمار نشود.

فشار مغز یعنی چی؟

فشار مغز یا فشار درون جمجمه به معنای فشاری است که به واسطه مایع مغزی نخاعی در درون جمجمه به مغز وارد می شود. فشار مایع مغزی نخاعی بر اساس واحد میلی متر جیوه سنجیده شده و میزان طبیعی آن در بزرگسالان سالم بین 7 تا 15 میلی متر جیوه است.

به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب ایران در دانشگاه شهید بهشتی تهران، فشار مغز همچون فشار خون، کاملاً طبیعی و بهنجار بوده و بدن با روش های بسیار متنوعی به حفظ سطح آن در مغز و نخاع مبادرت می کند. تغییرات در فشار مغز مربوط به تغییر در میزان مایع مغزی نخاعی و یا تغییر در فضای مابین مغز و نخاع و جمجمه و ستون فقرات می باشد. فشار درون جمجمه بر اثر تغییرات در فشار درون سینه حین سرفه و یا فشار وارده به حفره شکمی می تواند نوسان داشته باشد.

آنچه در مورد فشار مغز خطرناک است، فشار افزایش فشار مغز است که به آن افزایش فشار جمجمه (IH، IICP، ICP یا RICP) می گویند. فشار بالای مغز به معنای افزایش فشاری است که به مغز و نخاع شما وارد می شود. به گفته دکتر محمد صمدیان جراح برتر مغز و اعصاب تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، فشار بالای مغز وضعیتی بسیار خطرناک است و می تواند جان فرد بیمار را تهدید نماید. در صورت بروز علایم و عوارض فشار بالای مغز لازم است سریعاً فرد برای مداوا به اورژانس و یا کلینیک های تخصصی مغز و اعصاب همچون کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران مراجعه نماید.

فشار مغز بر اثر چیست؟

رخدادهای متفاوتی ممکن است منجر به افزایش فشار مغز شوند. به گفته دکتر محمد صمدیان جراح برتر مغز و اعصاب تهران در کلینیک جامع قاعده ججمه و هیپوفیز ایران، علل اصلی بالا رفتن فشار مغز عبارتند از:

افزایش بیش از حد مایع  مغزی نخاعی

فشار  خون بالا

خونریزی درون مغز

انواع  سکته مغزی

ورم مغز

تومورهای مغزی

آنوریسم

صرع

تجمع خون در بخشی از مغز

تشنج

ضربه مغزی

هایپوکسمی  (کاهش اکسیژن خون)

آسیب های تروماتیک مغزی (TBI)

انواع  اختلالات عروق مغزی

انواع  آنسفالوپاتی

بدشکلی  چیرای

انواع  مننژیت

واسکولیت  مغزی

هیدروسفالی

کرانیو  سینوستوز (در کودکان)

علائم اصلی فشار مغز

فشار بالای مغزی علایم و عوارض متنوعی دارد که لازم است آنها را بشناسید. به گفته دکتر محمد صمدیان جراح برتر مغز و اعصاب تهران در ساختمان پزشکان آریا علایم اصلی و اولیه فشار مغز عبارتند از:

سردرد

دوبینی

حالت تهوع

عدم پاسخگویی مردمک به تغییرات  نور

استفراغ

تنفس سطحی

افزایش فشار خون

تشنج

کاهش توانمندی های ذهنی و  شناختی

بیهوشی

گم گشتگی در مورد زمان،  محل و اشخاص

کما (اغماء)

لازم است در نظر داشته باشید علایم فوق الذکر در مواردی همچون سکته مغزی، تومور مغزی و یا ضربه مغزی نیز ممکن است ایجاد شوند. بنابراین با مشاهده این علایم بدون اتلاف وقت لازم است به سرعت به نزد جراح مغز و اعصاب مراجعه فرمایید.

روش های اندازه گیری فشار مغز

اگر فردی علایم و عوارض افزایش فشار مغز را داشته باشد، باید به سرعت به نزدیکترین بیمارستان، کلینیک و یا جراح مغز و اعصاب مراجعه نماید. فشار بالای درون جمجمه وضعیت بسیار خطرناکی برای مغز بوده و در صورت عدم درمان سریع ممکن است خسارات جانی و نقص عضو به همراه داشته باشد.

به گفته دکتر محمد صمدیان استاد جراحی مغز و اعصاب تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، در صورتی که فشار درون جمجمه بالای 20 میلی متر جیوه باشد، تشخیص قطعی فشار مغزی داده خواهد شد. برای سنجش فشار جمجمه از روش کشیدن آب نخاع استفاده می شود.

در ابتدای مراجع به مراکز درمانی، جراح متخصص مغز و اعصاب به طور کامل به تشکیل پرونده پزشکی شما اقدام می کند. در این مرحله سوابق بیماری و سلامت، سوابق بیماری های خانوادگی، سابقه ضربه مغزی، سابقه تومور مغزی، و سابقه سکته مغزی از شما پرسیده خواهند شد.

در گام بعدی معاینات کامل طبی شامل معاینات جسمانی، معاینات عصبی برای آزمون سلامت حواس، تعادل، و وضعیت روانی از شما به عمل می آید. پس از این مرحله به سرعت برای کشیدن آب نخاع به اقدام خواهد شد تا فشار مایع مغزی نخاعی شما به دقت برآورد شود.

به طور معمول پس از کشیدن آب نخاع و سنجش فشار مایع مغزی نخاعی، به سرعت از مغز و ستون فقرات شما تصویربرداری CT اسکن به عمل می آید تا سریعاً وضعیت درونی جمجمه و نخاع شما مشخص گردد. با توجه به زمان بر بودن تصویربرداری MRI، این کار در اولویت تشخیصی نبوده و بعد از شروع اقدامات تشخیصی و درمانی اولیه، در صورت صلاحدید و نیاز جراح مغز و اعصاب، برای شما اسکن MRI نیز انجام خواهد شد.

چه غذاهایی فشار مغز را بالا می برد؟

هیچ ماده غذایی به طور مستقیم علت بالا رفتن ��شار مغزی نیست. اما طبق نظر دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه هیپوفیز ایران، مواد غذایی که منجر به بالا رفتن فشار خون می شوند می توانند در تشدید و افزایش فشار مغز به طور غیر مستقیم نقش داشته باشند. مهمترین نوع این غذاها، غذاهای پرکالری، چرب، و سرشار از چربی های اشباع می باشند.

چگونه فشار مغز را پایین بیاوریم؟

از نظر تخصصی، فشار مغز زمانی بالا می رود که مشکلی پایه ای و فنی در دستگاه اعصاب مرکزی به وجود آمده باشد. بنابراین، این مشکل در حدی از شدت خواهد بود که ما نمی توانیم خودمان بدون اقدام سریع و تخصصی جراحان مغز و اعصاب فشار مغز خود را پایین بیاوریم.

اما، به گفته دکتر محمد صمدیان، با توجه به اینکه سکته مغزی، آسیب های تروماتیک مغزی (TBI)، صرع و تشنج، و فشار خون بالا جزو عوامل زمینه ساز مهم برای فشار بالای مغزی هستند، رعایت عوامل زمینه ساز این خطرات می تواند منجر به پیشگیری از فشار بالای مغزی شود.

اولین گام در کاهش فشار مغز، کاهش فشار خون بالاست. به این منظور لازم است ما به طور مرتب فشار خون خود را اندازه گیری نموده و مراقب وزن خود باشیم. رعایت رژیم غذایی مناسب، کاهش مصرف چربی های اشباع، کاهش مصرف پروتئین های حیوانی، و رژیم های غذایی سالم همچون رژیم غذایی مدیترانه ای و رژیم غذایی اوکیناوایی تاثیرات مهمی در کنترل فشار خون دارند.

در صورت داشتن بیماری های زمینه ای قلبی که منجر به افزایش فشار خون و افزایش احتمال انواع سکته های مغزی می شوند، پیگیری و چکاپ منظم تحت نظر پزشکان مربوطه، مصرف منظم و طبق دستور داروهای فشار خون و اجتناب از مصرف دخانیات، انواع مواد و الکل مواردی بسیار ساده و در عین حال نیرومند برای کاهش فشار مغزی هستند.

در صورت ابتلا به بیماری های صرعی و تشنجی، لازم است حتماً تحت نظر متخصصان مغز و اعصاب به مداوا پرداخته و به طور منظم داروهای کنترل صرع و تشنج خود را مصرف نمایید. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب در ساختمان پزشکان آریا، در صورت نیاز به درمان جراحی صرع، حتماً آن را انجام دهید تا دچار مشکلاتی از قبیل فشار بالای مغز و آسیب های ناشی از آن نگردید.

در نهایت، فعالیت ورزشی و تمرینات جسمانی هوازی روزانه به مدت حداقل 40 دقیقه، کمک شایانی به تنظیم گردش خون، چربی خون و جلوگیری از بالا رفتن فشار خون و در نهایت فشار درون جمجمه می نمایند.

درمان فشار مغز

روش های متعددی برای درمان فشار بالای مغز وجود دارند که بسته به وضعیت فرد، شدت فشار بالای مغزی و عامل ایجاد کننده آن متفاوت است. به گفته دکتر محمد صمدیان جراح زبردست مغز و اعصاب تهران در کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، اولین هدف در درمان فشار بالای درون جمجمه کاهش این فشار بر مغز است. هدف بعدی در درمان، شناسایی و برطرف ساختن عامل ایجاد فشار بالای مغزی می باشد. در صورت درمان به موقع و شناسایی علت اصلی فشار مغز، درمان قطعی فشار درون جمجمه ای امکان پذیر خواهد بود.

موثرترین درمان کاهش فشار مغزی شامل جراحی شانت گذاری درون مغز است. در این فرآیند با ایجاد یک سوراخ ریز در جمجمه و یا ستون فقرات، مایع مغزی نخاعی اضافی تخلیه می شود. طیف وسیعی از داروها نیز می توانند به درمان مغز کمک نمایند.

در عین حال، در صورتی که شدت فشار مغزی زیاد بوده و همراه التهاب و آسیب مغزی باشد، ممکن است جراح مغز و اعصاب اقدام به برداشتن بخشی از جمجمه به طور موقت نماید. همچنین، به گفته دکتر محمد صمدیان استاد برتر جراحی مغز و اعصاب دانشگاه شهید بهشتی تهران، ایجاد کمای مصنوعی (کماتوز)، و سرد کردن بدن (هایپوترمی القایی) به عنوان روش هایی برای درمان وضعیت های حاد فشار بالای مغزی کاربرد درمانی عالی دارند.

دارو های مناسب برای فشار مغز

داروهای مناسب برای فشار مغز بسته به وضعیت طبی بیمار ممکن است متفاوت از دیگران باشند. به گفته دکتر محمد صمدیان استاد جراحی مغز و اعصاب تهران در کلینیک قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران، اینکه چه دارویی برای فشار مغز هر کس مناسب است، تنها منحصر به تشخیص پزشک متخصص می باشد و افراد به هیچ وجه نباید سر خود و بدون دستور پزشک دارویی مصرف نمایند. چون ممکن است دارو تاثیر معکوس بر وضعیت آنها داشته و حتی خدای نکرده منجر به نقص عضو و یا مرگ شود.

داروهای بازدارند انیدراز کربنیک همچون استازولامید، داروهای تولید ادرار چرخه ای همچون فوروسمید، و داروهای گلیکوزید قلبی تاثیرات مطلوب تایید شده ای برای کاهش فشار بالای مغزی دارند.  در صورتی که بیمار دچار پاپیل ادم و مشکلات بینایی شدید شده باشد، داروهای کورتیکو استروئیدی نیز به شکل کوتاه مدت تاثیرات خوبی دارند.

ترکیب داروی مانیتول و سرم نمکی غلیظ یکی از روش های دارو درمانی مناسب برای فشار مغز هستند. این ترکیب منجر به کاهش سطح مایعات بدن و در نتیجه کاهش مایع مغزی نخاعی اضافی در سر شما می شود.

با توجه به اینکه اضطراب منجر به افزایش فشار خون و در نتیجه بالا رفتن بیشتر فشار مغز شما می شود، به طور معمول داروهای مسکن نیز در فرآیند درمان توسط جراح مغز و اعصاب تجویز می گردد. همچنین، طیف وسیعی از داروهای کاهش فشار خون ممکن است حسب مورد و وضعیت طبی شما توسط جراح مغز و اعصاب شما ارائه شود که نتایج بسیار مطلوبی دارد.

برای کنترل سردرد بیماران دارای فشار مغز، داروهای آمی تریپ تیتیلن، پروپرانولول، داروهای ضد میگرن، و توپیرامات به طور معمول توسط جراحان مغز و اعصاب تجویز می شوند.

داروی گیاهی برای درمان فشار مغز

فشار مغز وضعیت طبی بسیار خطرناکی است که می تواند منجر به تهدید جان فرد شود. هیچ داروی گیاهی خاصی در طب سنتی برای درمان آن به طور مستقیم وجود ندارد. اما طبق نظر دکتر محمد صمدیان، استفاده از داروهای گیاهی کاهش دهنده فشار خون بالا و نیز کاهنده استرس و اضطراب، می توانند کمک شایان توجهی در تسریع بهبودی و فرآیند درمانی داشته باشند.

داروهای گیاهی کاهش فشار خون شامل موارد زیر هستند:

دمنوش  بابونه

کرفس

ریحان

پنجه  گربه

دارچین

پونه  کوهی

هل

سنبل  الطیب

تخم  کتان

اسطوخودوس

سیر

گیاه  دم اسبی

زنجبیل

گیاه  قاصدک

زالزالک

گل  ساعتی

همچنین درمان های گیاهی برای کاهش استرس و اضطراب بیماران دارای فشار مغزی بالا عبارتند از:

چای  سبز

گل  ساعتی

چای  سفید

بادرنجبویه

چای  بابونه

چای  نعناع

سنبل  الطیب

چای  گل سرخ

اسطوخودوس

گل  ساعتی

راه های ارتباطی با کلینیک جامع قاعده جمجمه و هیپوفیز ایران

آدرس : خیابان ولی عصر - سه راه توانیر - روبروی بیمارستان دی (دوم گاندی) ساختمان پزشکان آریا، طبقه 3، واحد 8

تلفن: 02188654208 - 02188672138

همچنین برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید به صفحه اینستاگرام دکتر صمدیان مراجعه فرمایید.

[koloukhundery]

آیا به خشک شده خاصیتی هم برای سلامتی دارد؟

آیا «به» خشک شده خاصیتی هم برای سلامتی دارد؟

تیم تحریریه

20 آذر 99

به، میوه‌ای پاییزی و خوش عطروطعم و از خانواده سیب و گلابی است. این میوه ظاهری شبیه سیب، با جنس و بافتی شبیه به گلابی دارد. این میوه‌ی محبوب در دو نوع ترش و شیرین وجود دارد، اما نوع شیرین آن که خواص بیشتری ازنظر طب سنتی دارد، مطلوب‌تر است.

این میوه اگرچه به‌صورت خام نیز خوردنی است اما اغلب از آن به‌صورت پخته‌شده در مرباها و برخی خورشت‌ها مانند خورشت به با آلو استفاده می‌کنند. به خشک نیز یکی از فراورد��‌های این میوه‌ی پاییزی است که برای استفاده در دم‌نوش و چای به استفاده کرد.

میوه‌ی به، به‌صورت جهانی در ترکیه، چین، ایران، ازبکستان و آرژانتین پرورش می‌یابد. درخت آن از تیره گل‌سرخیان که پشت برگ‌هایش کرک مانند است. این میوه سرشار از ویتامین‌های A و B، املاح آهکی و تانن است. هم‌چنین این میوه دارای پروتید، گلوسید، لیپید و آب است. به مقوی قلب، معده و اعصاب بوده و دم‌نوش آن آرام‌بخش است.

در این مقاله بیشتر با این میوه خشک پرخاصیت و طبع و خواص آن آشنا می‌شویم، با ما همراه باشید.

خواص به خشک شده برای سلامتی

۱. درمان کم‌خونی

بیماری کم‌خونی، به دلیل کمبود گلبول‌های قرمز خون در بدن رخ می‌دهد. عنصر آهن برای تولید این گلبول‌ها ضروری است. مصرف به خشک تولید هموگلوبین در خون را تحریک می‌کند. این میوه همچنین منبع خوبی از اسیدفولیک هست که این ماده، باعث تولید گلبول‌های قرمز خون که وظیفه حمل اکسیژن به نقاط مختلف بدن را بر عهده‌دارند می‌شود.

۲. خواص به خشک برای دوران بارداری

میوه به یکی از میوه‌های پیشنهادی برای خانم‌ها است (به دلیل خواص آن برای زیبایی و سلامت پوست و مو) ولی این میوه و دم‌نوش آن در طول دوران بارداری هم فواید زیادی دارد؛ چون دارای ویتامین B۶ بوده که تهوع و استفراغ در طول دوران بارداری را کاهش می‌دهد و لذا در دوران بارداری به‌ویژه بین هفته ۶ تا ۱۴ به خانم‌ها توصیه می‌شود مصرف کنند.

۳. درمان سرفه

دانه‌های خشک‌شده به برای درمان گلودرد و تسکین سرفه بسیار کارآمد است. این دانه‌ها را در آب حل کرده و به‌عنوان داروی سرفه استفاده کنید. این درمان برای کودکان بسیار مفید بوده زیرا فاقد الکل است. از دانه‌های این میوه برای درمان پنومونی، سرماخوردگی، سرفه، آسم و بیماری‌های تنفسی استفاده می‌شود. برای این کار لازم است دانه‌های به را در آب بجوشانید و سپس مصرف کنید.

۴. سلامت پوست و مو

سطح بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین‌های موجود در به، باعث کاهش چروک و جوان‌سازی پوست صورت می‌شود و به‌عنوان یک ضد آفتاب طبیعی از پوست شما در برابر اثرات و اشعه ماوراءبنفش خورشید محافظت می‌کند. میوه به غنی از آهن، روی و مس هست. این سه ماده معدنی برای تقویت مو و افزایش رشد مو مؤثر هستند.

۵. درمان اسهال

اگر دچار اسهال شده‌اید و برای درمان آن تصمیم به استفاده از داروهای گیاهی و خانگی گرفته‌اید، دم‌نوش برگ به یکی از بهترین نسخه‌های درمانی است. یکی از فواید سلامتی برگ به، کنترل و درمان اسهال هست. استفاده از برگ درخت به، به‌��نوان یک مکمل یا نوشیدن چای با استفاده از برگ‌های درخت به برای رفع مشکلات گوارشی مانند اسهال مؤثر است.

۶. پیشگیری از سرطان

سرطان یکی از شایع‌ترین بیماری‌های این عصر است. به همین خاطر هر چیزی که بتواند خطر ابتلا به این شرایط را کاهش دهد در میان افراد محبوب خواهد بود. سطح بالای آنتی‌اکسیدان‌هایی همچون فنولیک و مواد مغذی گیاهی در به برای خنثی کردن یا از بین بردن رادیکال‌های آزاد در بدن بسیار مؤثر هستند.

رادیکال‌های آزاد محصولات فرعی بسیار خطرناک از متابولیسم سلولی هستند که باعث از بین رفتن سلول‌های سالم یا تغییر در آن‌ها می‌شود. ترکیبات آنتی‌اکسیدانی موجود در به می‌تواند خطر ابتلا به انواع مختلفی از بیماری‌ها مانند سرطان را کاهش دهد.

۷. درمان سردرد

اگر سردرد دارید یا اینکه احساس می‌کنید دچار سردرد خواهید شد، یک عدد میوه به بردارید و آن را بو کنید. به‌این‌ترتیب به‌احتمال خیلی زیاد سردرد شما رفع خواهد شد. بوی خوش و ترکیبات فنولی و آروماتیک موجود در میوه به باعث می‌شود که سردرد شما بهبود یابد. علاوه بر این می‌توانید این میوه را برش بزنید و آن را در یک لیوان آب جوش قرار دهید و جوشانده آن را مصرف نمایید. با این کار از شر سردرد خلاص خواهید شد.

طبع به خشک

طبع به گرم و خشک است، اما گرمای آن زیاد نیست و برخی از حکمای طب سنتی طبع آن را متمایل به معتدل دانسته‌اند. البته به ترش نسبت به نوع زرد و شیرین آن، سردی بیشتری دارد. به همین دلیل این میوه با طبع‌های مختلف سازگار بوده و همه می‌توانند از خواص آن بهره‌مند شوند. اما جالب است بدانیم که طبع تخم به که به آن به دانه می‌گویند و در درمان سرفه خشک از آن استفاده می‌شود، سرد و تر شناخته‌شده است.

نحوه خشک‌کردن به

روش اول: خشک‌کردن در آفتاب

در این روش ابتدا سعی می‌کنیم از میوه‌های تازه، سالم و بدون لک و آسیب‌دیدگی استفاده کنیم تا نوع خشک‌شده‌ی آن طعم دلپذیری داشته باشد.

سپس میوه‌ها را به‌خوبی شسته و در یک آبکش قرار می‌دهیم تا آب اضافه از آن‌ها خارج شود.

برای جلوگیری از تغییر رنگ میوه می‌توانیم قبل از خشک‌کردن، آن‌ها را در مقداری آب‌لیمو و آب و یا آب‌نمک رقیق برای چند دقیقه قراردهیم.

سپس به‌ها را به‌صورت خلال یا ورقه‌های نازک برش می‌دهیم. (گرفتن پوست به اختیاری است).

تکه‌های میوه را در ظرفی مناسب مانند سینی و یا سبد می‌چینیم.

سینی را در معرض نور مستقیم آفتاب قرار داده و روی میوه‌ها را با پارچه توری می‌پوشانیم.

هنگام شب میوه‌ها را داخل می‌آوریم و صبح روز بعد آن‌ها را در معرض آفتاب قرار می‌دهیم.

مدت‌زمان لازم برای خشک‌کردن به در آفتاب بسته به رطوبت هوا بین ۲ تا ۴ روز است.

روش دوم: خشک‌کردن در فر

خشک‌کردن به‌وسیله‌ی فر روش آسانی است که به‌راحتی می‌توانید آن را انجام دهید. برای این کار مراحل زیر را انجام می‌دهیم:

میوه‌های شسته شده را به‌صورت ورقه‌های نازک ۳ الی ۵ میلی‌متری برش می‌زنیم.

سپس کف سینی فر را با ورقه آلومینیوم می‌پوشانیم و ورقه‌های به را با رعایت فاصله داخل سینی می‌چینیم.

درجه حرارت فر را روی کمترین حالت ممکن یعنی ۵۰ درجه سانتی‌گراد قرار می‌دهیم و سینی را داخل فر می‌چینیم و هر نیم ساعت یک‌بار میوه‌ها را زیرورو می‌کنیم.

هر وقت میوه‌ها بافت چرم‌مانندی پیدا کردند و قابل‌انعطاف باشند آماده‌ی بیرون آوردن از فر ��ستند.

مدت‌زمان لازم برای خشک‌کردن به در فر ۶ الی ۸ ساعت است.

روش سوم: خشک‌کردن با دستگاه خشک‌کن

استفاده از دستگاه‌های خشک‌کن میوه یکی دیگر از روش‌های خشک‌کردن انواع میوه‌ها ازجمله به است.

برای این کار خلال یا ورقه‌های به را روی دستگاه خشک‌کن بافاصله‌ی مناسب می‌چینیم.

سپس درجه حرارت دستگاه را بر روی ۵۷ درجه سانتی‌گراد تنظیم کرده و تا خشک شدن کامل میوه‌ها منتظر می‌مانیم.

در طول زمان خشک شدن، میوه‌ها را به‌طور مرتب جابه‌جا می‌کنیم.

مدت‌زمان خشک شدن کامل میوه به در دستگاه خشک‌کن حدود 1-2 روز است.

طرز تهیه دم‌نوش به

برای تهیه‌ی دم‌نوش بهتر است به خشک‌شده به‌صورت خلال باشد؛ اگر ورقه‌ای بود کافیست آن را به قطعات کوچک‌تر برش دهید. سپس ماهیتابه را روی حرارت قرار می‌دهیم و می‌گذاریم مقداری داغ شود. سپس خلال‌های به را به آن اضافه کرده و بلافاصله با قاشق چوبی آن‌ها را زیرورو می‌کنیم تا خلال‌ها نسوزند؛ این کار را تا زمانی ادامه می‌دهیم که رنگ خلال‌ها قهوه‌ای پررنگ شود. پس از تغییر رنگ، ماهیتابه را از روی حرارت برمی‌داریم و اجازه می‌دهیم خلال‌ها سرد شوند.

سپس به ازای هر نفر یک قاشق غذاخوری خلال به را درون قوری یا لیوانی که حاوی آب جوش است اضافه می‌کنیم و حدود بیست دقیقه اجازه می‌دهیم تا دم کند. برای بهبود عطر دم‌نوش می‌توانیم اندکی زعفران یا دارچین و هل را نیز همراه با خلال اضافه کنیم. همچنین می‌توانید در صورت شیرین نبودن دم‌نوش اندکی نبات به آن اضافه کنید.

ظاهر به رسیده و با کیفیت چگونه است؟

به را فقط به رنگ زرد روشن تهیه کنید، زیرا نوع سبزرنگ آن مانند بسیاری دیگر از میوه‌ها نرسیده و خیلی سفت است. البته درصورتی‌که در میان به‌های خریداری‌شده، تعدادی سبزرنگ وجود دارد آن‌ها را چند روز در دمای اتاق قرار دهید تا رسیده شوند. به خ

نکات لازم برای نگه‌داری به خشک‌شده

پس از خشک شدن میوه‌ها ابتدا باید آن‌ها را به مدت ۴ الی ۵ روز درون ظرفی بدون درب قرار دهید تا نم باقی‌مانده در آن‌ها به‌طور کامل خارج شود. سپس برای نگه‌داری طولانی‌تر، به خشک‌شده را در ظرفی درب دار و مناسب قرار دهید.

این میوه خشک‌شده را در جای خشک و خنک قرار دهید.

میوه‌های خشک‌شده را می‌توانید به مدت طولانی حدود ده ماه استفاده و نگه‌داری کنید.

یکی دیگر از روش‌های نگه‌داری میوه خشک‌شده این است که آن‌ها را در یک نایلون قرار داده و در فریزر قرار دهید.

جهت خرید «به» خشک روی لینک زیر کلیک نمایید.

خرید به خشک

[volghan]

خواص نعناع

New Post has been published on https://www.fastfoodstartup.com/%d8%ae%d9%88%d8%a7%d8%b5-%d9%86%d8%b9%d9%86%d8%a7%d8%b9/

خواص نعناع

نعنا یا نعناع گیاهی است از تیره دو لپه ای های پیوسته گلبرگ که سردسته تیره نعناعیان می باشد و جز سبزی های خوراکی است. از محل گره های ساقه، ریشه هایی خارج می شوند که ساقه جدید را درست می کنند. بنابراین اگر شما فقط یک ساقه نعناع در باغچه خود بکارید، به زودی تمام باغچه شما پر از نعناع می شود. به همین دلیل در فارسی به آن هزارپا می گویند.

نعنایی که به عنوان سبزی خوردن مصرف می کنیم، با نعنایی که به صورت خودرو در کوه می روید متفاوت است. البته از نظر شکل ظاهری، بو، طعم و مزه تقریباً شبیه به هم هستند، ولی از نظر اثرات درمانی، نعنای کوهی قوی تر است.

البته خوردن نعنایی که پرورش داده می شود و به عنوان سبزی خوردن مورد استفاده قرار می گیرد، با غذای روزانه، مخصوصا ناهار توصیه می شود.

در مواردی که ناراحتی های معده وجود دارد، خوردن نعنای تازه نه تنها معده را ناراحت نمی کند، بلکه درمان کننده ی ناراحتی معده هم می باشد.

نعنای کوهی یا نعنای فِری، از نظر کاربرد و خواص از نعنای معمولی که پروزش داده می شود، بسیار عالی تر، قوی تر و مؤثرتر است.

این گیاه در دامنه ها و ارت��اعات متوسط رویش دارد. بو و عطر بسیار نافذی دارد و در کرم هایی که برای پوست ساخته می شوند، مورد استفاده قرار می گیرد.

این گیاه، گل های ریز و آبی رنگی دارد و قسمت های مورد استفاده این گیاه، گل، برگ و ساقه ی آن است.

ترکیبات نعنا دارای ماده ای به نام منتول است که احساس خنکی در دهان ایجاد می کند. مقدار منتول در نعناع بسته به نوع آن از ۳۵ تا ۵۵ درصد تغییر می کند که البته اگر نعناع دیر کنده شود، مقدار منتول آن تا حدود ۳۰ درصد پایین می آید.

خواص درمانی

* نعناع از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است. از نعناع اسانس، روغن و تنتور تهیه می کنند که مصارف طبی مختلفی دارد.

* نعنا باد شکن است و گاز معده و روده را از بین می برد.

* تقویت کننده معده و بدن است.

* ضد تشنج و ضد سرفه است.

* نعناع مسکن،‌ آرام بخش و قاعده آور است.

* برای بی خوابی، کم خوابی و ناراحتی های شبانه یک داروی موثر است.

* استفاده از نعنا، درد شکم را برطرف می کند.

* نعناع برای درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا مفید می باشد.

* نعناع ناراحتی های عصبی را برطرف می کند.

* برای تسکین درد دندان، نعناع را در دهان گذاشته و بجوید.

* آشامیدن دم کرده نعناع و یا عصاره نعناع خونریزی سینه را قطع می کند.

* کمپرس نعناع درد سینه و پهلو را از بین می برد.

* نعناع کرم های روده و معده را می کشد.

* برای از بین بردن سکسکه و دل به هم خوردگی و استفراغ، نعنا را با انار ترش بخورید.

* نعناع ادرار را زیاد می کند.

* یک فنجان دم کرده گرم نعناع سینه را آرام می کند. * برای رفع قولنج و دردهای روده، معده و هضم نشدن غذا، دم کرده نعنا بنوشید.

* برای از بین بردن گلودرد، دم کرده نعناع غرغره کنید.

* نعناع معرق است، بنابراین تب را پایین می آورد.

* در هنگام سرماخوردگی بینی را با دم کرده نعناع بشویید.

* نعناع بهترین دوست کبد است. کبد را تمیز کرده و صفرا را رقیق می کند وکلسترول خون را پایین می آورد. برای این مورد دم کرده نعنا را قبل از غذا بنوشید.

رفع سردرد با نعناع * برای رفع سردردهای میگرنی می توانید با مخلوط کردن مواد زیر، پمادی تهیه کنید و در نقطه ای که درد می کند، بمالید.

اسانس نعناع   ۳ گرم

روغن زیتون  ۲ گرم

لانولین        ۵ گرم

* برای رفع سردرد از کمپرس نعناع استفاده کنید. به این ترتیب که ۱۰ قطره روغن نعناع را با یک لیوان آب سرد مخلوط کرده و در یک کاسه بریزید.

سپس یک پارچه که به اندازه پیشانی باشد در آن فرو برده و آب اضافی آن را بگیرید و روی پیشانی و شقیقه ها قرار دهید تا سردرد برطرف شود.

ضدعفونی کردن بینی با نعناع برای ضد عفونی کردن بینی، با مخلوط کردن ۱ گرم اسانس نعناع و ۴۰ گرم روغن بادام شیرین، محلولی تهیه کنید و پنج قطره در هر سوراخ بینی بچکانید.

رفع خارش با نعناع

اگر بدن شما خارش دارد مقدار ۲ گرم اسانس نعناع را در ۵۰ گرم وازلین ریخته، خوب با هم مخلوط کرده و در محل خارش بمالید.

تسکین آرتروز با نعناع اگر از بیماری روماتیسم و آرتروز رنج می برید، از روغن نعناع استفاده کنید، به این صورت که ۲ قطره روغن نعناع را با یک قاشق سوپخوری روغن بادام مخلوط کرده و محل های ��ردناک را با آن ماساژ دهید.

اسانس نعناع یکی از فرآورده های نعناع، اسانس آن است که از تقطیر برگ و سرشاخه های گلدار نعنا تحت اثر بخار آب تهیه می شود و دارای ۵۰ تا ۷۰ درصد منتول می باشد.

اسانس نعناع که در کشور انگلستان تهیه می شود، شهرت خاصی دارد.

  این اسانس به عنوان تقویت کننده معده، بادشکن، ضد عفونی کننده،‌ رفع دل پیچه ی بچه ها و اسهال به کار می رود.

برای استفاده از اسانس نعنا کافی است که مقدار یک تا سه قطره از آن را با یک لیوان آب مخلوط کرده و بنوشید.

[khoonevadeh]

خواص دمنوش زرشک و طرز تهیه آنhttps://khoonevadeh.ir/?p=59260

زرشک زرشک، میوه ترش‌مزه و مفید و بومی مناطق معتدل و نیمه استوایی اروپا، آسیا، آفریقا، آمریکای شمالی و آمریکای جنوبی است. بزرگترین تولیدکننده زرشک دنیا، کشورمان ایران است و به خصوص استان خراسان و شهرستان قائنات است که با در اختیار داشتن نزدیک به ۹۷ درصد از اراضی زیرکشت این محصول، تولید ۹۵ درصد از زرشک دنیا را در اختیار دارد. نکته جالب درباره زرشک ایرانی این است که زرشک قاینات خراسان، نوعی زرشک بدون هسته است درحالیکه در کشورهای دیگر صحبت از زرشک هسته‌دار (اغلب دو هسته‌ای) است که البته خواص هر دو نوع این زرشک‌ها مشابه است.

در گذشته میوه زرشک، ریشه و برگ آن بیشتر به عنوان گیاه دارویی شناخته می‌شدند. طبع زرشک سرد و خشک است به همین دلیل، بسیاری از پزشکان مشتقات زرشک را درمانی برای رفع حرارت جگر و اندام‌‌های داخلی بدن می‌دانند. این روزها اما زرشک بیشتر مصرف خوراکی پیدا کرده و به عنوان چاشنی غذا به شکل خشک‌شده، رب زرشک، سس زرشک و حتی لواشک زرشک به مصرف می رسد. البته در این میان، آب زرشک و دمنوش زرشک را نیز نباید از قلم انداخت. دو نوشیدنی بسیار خوشمزه و خوش‌رنگ که خواص فوق‌العاده‌ای دارند و می‌توان از آن‌ها برای پاکسازی و تصفیه بدن استفاده نمود. با توجه به این توضیحات وقت ان است که شما را با طرز تهیه دمنوش زرشک آشنا کنیم و درباره خواص و مضرات ان توضیحاتی ارایه نماییم.

طرز تهیه دمنوش زرشک زرشک را به خوبی پاک کرده و بشویید و در قوری بریزید. روی زرشک‌ها مقداری آب جوش بریزید و قوری را روی کتری قرار دهید. صبر کنید تا زرشک‌ها رنگ پس دهند و دمنوش زرشک دم بکشد. در صورت تمایل یک تکه نبات یا یک قاشق غذاخوری عسل نیز به قوری اضافه کنید.   

خواص دمنوش زرشک

* ویتامین c فراوان در دم‌کرده زرشک، در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی دارد.

*  از نظر طب سنتی ایران، این گیاه طبیعتی سرد و خشک دارد.

* دم کرده زرشک مناسب برای درمان ورم و زخم معده و روده است، هم‌چنین این دمنوش برای درمان اسهال‌های خونی یا زخم روده، مناسب است.

* به‌علت وجود ویتامین c فراوان در زرشک، دم‌کرده میوه آن در پیشگیری از سرماخوردگی نقش بسزایی دارد.

* دمنوش زرشک دارای خاصیت تصفیه‌کننده و ضدعفونی‌کننده خون و منقبض‌کننده عروق است.

* زرشک، تقویت‌کننده قلب و کبد است، صفرا آور بوده و در درمان سنگ کیسه صفرا بسیار مؤثر است.

 * زرشک، بی‌اشتهایی را برطرف می‌کند و فشارخون را کاهش می‌دهد.

*  بانوان باردار باید از مصرف این دمنوش خودداری کنند.

*  میزان مصرف بالای این گیاه به مدت طولانی می‌تواند سبب ناراحتی معده و روده‌ها و مانع از جذب ویتامین B کافی در بدن شود.

  موارد منع مصرف دمنوش زرشک

خانم‌های باردار نباید دمنوش زرشک مصرف کنند. مصرف زیاد زرشک و مشتقات آن به مدت طولانی سبب ناراحتی معده و روده می‌شود. مصرف بیش از حد از دمنوش مانع جذب ویتامین B کافی در بدن می‌شود. نوشیدن این دمنوش گیاهی برای افرادی که مبتلا به سرفه‌های خشک هستند مضر است. آنچه مسلم است این است که زرشک علاوه بر داشتن طعم ترش و خوشمزه، بسیار مفید و پرخاصیت است و به هر صورتی که از آن استفاده شود، تاثیر خوب خود را خواهد داشت. پس اگر به این میوه پاییزی آلرژی ندارید و یا هیچ‌یک از موارد منع مصرف زرشک و آب زرشک درمورد شما صدق نمی‌کند، حتما این میوه فوق‌العاده را در سبد خرید خانواده خود قرار دهید.

تداخل دارویی دمنوش زرشک

آنتی بیوتیک‌ها: زرشک ممکن است با آنتی بیوتیک تداخل ایجاد کرده و تأثیر آن را کاهش دهد. ضد انعقادها (رقیق‌کننده خون): زرشک ممکن است کارایی داروهای رقیق‌کننده خون مانند آسپرین (ASA) را کاهش دهد. آنتی هیستامین‌ها: زرشک ممکن است تأثیر آنتی هیستامین‌ها را افزایش دهد. داروی فشارخون: زرشک تأثیر کاهش دهنده فشارخون داشته و ممکن است تأثیر این داروها را افزایش دهد. دیورتیک‌ها (داروهای ادرارآور): زرشک ممکن است تأثیر این داروها را افزایش دهد. داروهای دیابت: زرشک ممکن است قند خون را کاهش داده و تأثیر این داروها را تشدید کند. از آنجایی که زرشک دارای فواید بسیار است، دمنوش آن تاثیر بسزایی بر سلامتی خواهد داشت. پس اگر به این میوه پاییزی آلرژی ندارید و هیچ یک از موارد منع مصرف زرشک و تداخل‌های دارویی شامل حالتان نمی‌شود، حتما دمنوش زرشک را استفاده کنید و لذت ببرید😊

منبع : درمانسرا

[mivehno-blog]

دستور تهیه شربت ضد سرفه با میوه

دستور تهیه شربت ضد سرفه با میوه

  حتما با وارد شدن به فصل زمستان شما هم با مشکل سرفه و خس خس سینه در کودکان مواجه شدید. بالطبع برای رفع این مشکل به دکتر مراجعه می کنید و پزشک هم یک شربت ضد سرفه تجویز می کند. ما در این مطلب سعی کردیم دستوری را برای شما گردآوری کنیم تا یک شربت ضد سرفه کاملا طبیعی و بدون عوارض تهیه کنید و در صورت نیاز مورد مصرف قرار دهید.نکته قابل توجه این است که این شربت دارای خاصیتی چندین برابر قوی تر از شربت…

[sibdoon]

علائم آسم و روش های پیشگیری و درمان آن

علائم آسم و روش های پیشگیری و درمان آن

آسم یک بیماری التهابی مزمن و غیر واگیر ریوی است. مزمن به این معنا که بیماری همیشه وجود دارد حتی زمانی که بیمار احساس ناخوشی ندارد.

در این بیماری به دنبال واکنش راههای هوایی به عوامل محرک و حساسیت زا (آلرژیک)، وقایع زیر در راه های هوایی رخ می دهد:

پوشش داخلی راه های هوایی متورم و ملتهب می شود.

ترشحات راه های هوایی (موکوس) زیاد می شود.

عضلات اطراف راه های هوایی منقبض می شود.

مجموع وقایع فوق موجب انسداد راه های هوایی شده و درنتیجه هوای کمتری از آنها عبور می کند و با سخت تر شدن عمل تنفس، علایم آسم به صورت سرفه، خس خس سینه و تنگی نفس بروز می کند.

علایم شایع بیماری آسم

علائم شایع بیماری آسم شامل سه نشانه می باشد که اگر با هم اتفاق بیافتد باید به پزشک مراجعه شود تا با انجام آزمایش های دقیق بیماری فرد تشخیص داده شود.

سرفه:

سرفه بیماران آسمی اغلب در شب و اوایل صبح بدتر شده و مانع خواب می شود. ممکن است تک تک یا حمله ای باشد ولی اکثرا به مدت طولانی ادامه می یابد. اگر سرفه بیش از ۴ هفته طول بکشد باید فرد از نظر آسم بررسی شود.

خس خس:

نوعی صدای زیر است که هنگام تنفس و اغلب در بازدم شنیده می شود. باید توجه داشت که خس خس سینه با خرخر که نوعی صدای بم است و اغلب در هنگام دم شنیده می شود متفاوت است.

تنگی نفس:

در تنفس طبیعی، عمل دم و بازدم به راحتی و بدون احساس فشار یا کمبود هوا صورت می گیرد. اگر بیمار دچار اختلال در تنفس به صورت تنگی نفس باشد، باید به عنوان یکی از علایم مشکوک به این بیماری بررسی شود. البته همه بیماران علایم فوق را به طور کامل ندارند و شدت و میزان علایم نیز در حالت های مختلف بیماری و در حمله اسم متفاوت است.

علایم حمله آسم شدید

هم چنین باید علایم یک حمله آسم شدید را سریع شناسایی کرد. علایم حمله آسم شدید عبارتند از:

تنگی نفس شدید، تنفس سریع، عرق سرد

خس خس پیشرونده

استفاده از عضلات فرعی تنفس به صورت داخل کشیده شدن پوست قفسه سینه و عضلات بین دنده ای

ناتوانی در بیان حتی یک جمله

افت سطح هوشیاری

علل بروز آسم

علت دقیق و اصلی آسم هنوز نامشخص است، ولی آنچه که تاکنون روشن شده، نشان می دهد که اگر افراد خانواده سابقه انواع بیماری های آلرژیک (اگزما، آلرژی بینی، آلرژی غذایی و آسم را داشته باشند، احتمال بروز این بیماری در سایر افراد آن خانواده بیشتر می شود. همچنین تماس با عواملی چون دود سیگار، عوامل عفونی ویروسی و بعضی مواد حساسیت زا ممکن است سبب افزایش احتمال ابتلا به آسم شود.

برخی افراد به دلیل تماس های شغلی ممکن است دچار آسم شوند (نظیر کارگران نانوایی، چوب بری، رنگ سازی و …). همچنین ممکن است این بیماری در افراد بدون سابقه آلرژی نیز رخ دهد.

از بین عوامل محیطی که سبب بروز یا بدتر شدن آسم می شوند موارد شایع عبارتند از:

1- مواد حساسیت زا یا آلرژن • عوامل حساسیت زای حیوانات (پر، مو یا پوست) • گرده ها و قارچ ها • هیره (مایت موجود در گرد و خاک خانه ها) • سوسک ها 2- مواد محرک • دود سیگار و سایر مواد دخانی (قلیان، پیپ و …) • آلودگی هوا • تغییرات آب و هوایی به خصوص هوای سرد و خشک • بوهای تند (نظیر بوی عطر و ادوکلن) • تغییرات هیجانی شدید (گریه کردن، خندیدن شدید، استرس) 3- عفونتهای ویروسی (سرماخوردگی، آنفلوآنزا و …) 4- ورزش و فعالیت بدنی 5- عوامل دیگر: • داروها مانند آسپرین و برخی مسکن ها • موا�� افزودنی در غذاها و آلرژیه ای غذایی به ویژه در کودکان • چاقی

درمان دارویی آسم

آسم یک بیماری مزمن است و تاکنون راه حلی برای ریشه کن کردن آن پیدا نشده است، ولی این بیماری را می توان به شکلی درمان و کنترل کرد که از بروز علایم و حملات آن پیشگیری شود. در صورت کنترل بیماری آسم می توان از زندگی مطلوبی برخوردار بود.

داروهای تسکین دهنده (سریع الاثر)

این داروها با شل کردن عضلات راه های هوایی، سبب گشاد شدن راه های هوایی و در نتیجه کاهش یا رفع علایم آسم می شوند. زمان شروع اثر این داروها چند دقیقه است، بنابراین به نام داروهای تسکین فوری نامیده می شوند و در هنگام بروز اولین علایم تشدید بیماری باید به کار روند. معروف ترین دارو از این گروه سالبوتامول است.

داروهای کنترل کننده یا نگهدارنده

خاصیت مشترک این دسته دارویی، اثرات ضد التهابی آنهاست و از این راه علایم آسم را کاهش می دهند. این دسته دارویی به طور طولانی مدت به کار می روند و استفاده آنها باید روزانه و به طور منظم باشد.

نکاتی برای پیشگیری از حملات آسم

مهم ترین عوامل خطر بیماری آسم عبارتند از: هیره موجود در گرد و خاک خانه، عوامل حساسیت زای حیوانات مانند پر، پشم و موی حیوانات خانگی، دود سیگار و سایر دخانیات، دود و بخار شیمیایی موجود در محیط کار، آلودگی هوا، بوهای تند نظیر بوی عطر و اسپری و شوینده ها، گرده های گیاهان و قارچ ها.

یکی از مهم ترین اصول اولیه کنترل آسم انجام اقدامات پیشگیرانه است، بنابراین لازم است افراد عوامل خطر ایجاد کننده بیماری آسم که موجب بروز و یا تشدید علایم بیماری می شوند و راه های پیشگیری و کنترل این عوامل را بشناسند:

بالش ها و تشک ها در پوشش هایی غیرقابل نفوذ (مثلا پلاستیکی )پیچیده شود.

کلیه ملحفه ها هفته ای یک بار در آب داغ (۶۰ درجه سانتی گراد ) شسته شده و در آفتاب خشک شوند.

در صورت امکان از قالی به عنوان کف پوش استفاده نشود.

وسایل فراوان (اسباب بازی، کتاب، مبلمان و …) در داخل اتاق کودک نگهداری نشود.

سطح رطوبت خانه کاهش یابد. بهتر است اتاق خواب، رو به آفتاب و دارای نور کافی باشد.

هنگام نظافت منزل بهتر است فرد مبتلا به آسم در منزل نباشد.

حدود ۴۰۰۰ ماده سمی در دود سیگار شناخته شده است. بیماران باید از مصرف دخانیان و یا قرار گرفتن در معرض دود سیگار سایر افراد خودداری کنند. هم چنین دود سیگار و سایر دخانیات (قلیان ، پیپ و…) از مهم ترین عوامل افزایش آسم به خصوص در کودکان است. اجازه سیگار کشیدن درخانه با فضاهای بسته به هیچ کس داده نشود

به هنگام آلودگی هوا از منزل خارج نشوند و برای جلوگیری از آلودگی هوای داخل منازل باید از استفاده از سوخت های بیولوژیک مثل چوب، فضولات و زبانه اجتناب شود.

باید از نگهداری حیوانات خانگی در محی داخل منزل خودداری شود و به هیچ وجه اجازه ورود حیوانات دست آموز به رختخواب داده نشود. حیوانات دست آموز از خانه خارج گردند. (گربه، سگ و …)

از به کار بردن بالش یا تشک . حاوی پر، پشم و کرک اجتناب شود.

سوسک از عوامل حساسیت زا است، با روش های مناسب در دفع این حشره تلاش شود.

تغذیه انحصاری با شیر مادر به خصوص در ۶ ماه اول زندگی خطر بروز آلرژی و آسم را کاهش می دهد. لذا برای پیشگیری از آسم بهتر است از شیرخشک استفاده نشود.

در مورد علایم هشداردهنده بروز حملات آسم و نحوه برخورد و اقدامات اولیه در صورت بروز حملات آگاهی داشته و آموزش ببینید.

بعضی از بیماران مبتلا به آسم به بوهای تند مثل بوی رنگ و اسپری مو، عطر و ادوکلن، سفید کننده ها، جوهر نمک و ….. واکنش نشان می دهند و باید از این عوامل محرک اجتناب کنند.

گرده های گیاهی موجود در فضا اغلب سبب آسم و آلرژی های فصلی می شوند. درختانی مثل نارون، کاج، سپیدار، علوفه های هرز در فصول مختلف مشکل ساز هستند. در فصل های گرده افشانی با بستن در و پنجره ها می توان از نفوذ گرده ها به اتاق جلوگیری کرد.

رطوبت و گرما سبب رشد قارچ ها و کپک ها می شوند، کپک ها و قارچ ها از عوامل آلرژی زا در فضاهای بسته به شمار می روند. لذا باید از منابع تکثیر قارچ مثل جاهای مرطوب اجتناب کرده و محل های مرطوب (حمام، زیرزمین) مکررا تمیز شوند.

آسم و ورزش

بیمار دچار آسم ، قادر به انجام همه ورزش ها است. وقتی بیماری آسم تحت کنترل باشد، نه تنها نباید بیمار را از انجام ورزش منع کرد، بلکه باید به ورزش نیز تشویق کرد. البته ورزش در هوای سرد و خشک مثل اسکی باید با رعایت شرایط خاص و با احتیاط انجام شود. ورزش هایی چون شنا، پیاده روی و دوچرخه سواری ارجح هستند. باید توجه داشت که فعالیت بدنی و ورزش در بعضی افراد می تواند باعث شروع حمله آسم شود. این بیماران به خصوص در هوای سرد و خشک باید قبل از شروع ورزش، چند دقیقه بدن خود را با نرمش گرم کنند و در صورتی که هنگام ورزش دچار علایم می شوند باید نیم ساعت قبل از ورزش داروی سالبوتامول را دریافت کنند.

[aliewblog]

با این دمنوش ها به جنگ سرماخوردگی بروید

ده مورد از آرام بخش‌ترین انواع چای‌ها و دمنوش‌ها برای مقابله با سرماخوردگی را بشناسید.

 هنگامی که عطسه، سرفه، درد و دردهای ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوانزای زمستانی را تجربه می‌کنید، ممکن است بخواهید روی مبل، زیر یک پتوی پشمی با یک جعبه دستمال کاغذی لم بدهید، اما خوب است که یک تصویر مهم دیگر هم به این سناریو اضافه کنید: یک ماگ چای داغ. یک لیوان پر از داروی خانگی مورد علاقه مادر بزرگ‌ها که هزاران سال است به بیماران سرماخورده کمک می‌کند تا احساس بهتری داشته باشید: چای برای سرماخوردگی! برای حفظ سلامتی خود و دیگران، لطفا خرید دمنوش سرماخوردگی و خرید دمنوش سرماخوردگی عمده را از جایی مطمئن انجام دهید.

مایعات داغ می‌تواند گلو را تسکین داده و احتقان را از بین ببرد، اگر چند قطره عسل محلی به آن اضافه کنید، یک داروی طبیعی ضد سرفه دارید، اگر لیمو اضافه کنید، مقدار زیادی ویتامین C دریافت می‌کنید که ممکن است مدت زمان سرماخوردگی شما را کاهش دهد. ژاکلین لندن نویسنده کتاب اسطوره‌های رژیم غذایی برچیده شده، می‌گوید: یکی از مهم‌ترین عملکردهای درمانی چای این است که بدن را هیدراته می‌کند. وقتی بیمار هستید، میوه‌ها و سبزیجات پر آب بخورید و مایعات فراوان بنوشید؛ یعنی حداقل ۱۰ فنجان در روز از منابع شیرین نشده از جمله چای استفاده کنید.

نعناع تند

فقط چند جرعه چای نعناع می‌تواند احساس بهتری در شما ایجاد کند. منتول موجود در برگ‌های نعناع می‌تواند اثر بی‌حسی خفیفی روی گلو داشته باشد و سرفه شما را از بین ببرد. به علاوه، بررسی نعناع توسط دانشمندان یو اس دی‌ ای نشان می‌دهد که دارای فعالیت‌های ضد میکروبی و ضد ویروسی قابل توجهی است. گرچه نمی‌توان گفت که این نتایج آزمایشگاه به طور قطعی برای انسان جواب می‌دهد یا خیر؟ اما مطمئناً یک فنجان چای نعناع نمی‌تواند ضرری داشته باشد.

بابونه

قرن‌هاست که گل‌های خشک بابونه برای کمک به خواب بهتر استفاده می‌شود. در واقع فلاونوئیدهای گیاه اثر آرام‌بخشی دارند. از آن جایی که یک خواب خوب می‌تواند به صورت قابل توجهی در بهبود سرماخوردگی موثر باشد، بابونه یک انتخاب عالی است. شواهد نشان می‌دهد که چای بابونه به عنوان ضد التهاب عمل می‌کند، بنابراین در هنگام سرماخوردگی از آن استفاده کنید. البته، چای بابونه خواص دیگری نیز برای سلامتی دارد که نباید از آن‌ها غافل شوید!

 سرخارگل «اکیناسه»

اکیناشا (سرخارگل از گل بنفش موجود در آمریکای شمالی به دست می‌آید و توسط قبایل بومی آمریکا (سرخ‌پوست‌ها) به عنوان یک درمان سنتی در سرماخوردگی استفاده می‌شود. مطالعات نشان داده است که مصرف سرخارگل به عنوان یک مکمل می‌تواند شانس ابتلا به سرماخوردگی را تا ۵۸ درصد کاهش دهد و طول سرماخوردگی شما را کمتر از یک روز کاهش دهد. دم کردن آن به عنوان یک چای، یک راهکار مناسب برای تقویت سیستم ایمنی بدن است.

 چای زنجبیل

چای زنجبیل یک چای عالی است که برای درمان درد گلو، همواره مورد توجه خوانندگان بوده است. مواد فعال زیستی موجود در آن، به عنوان ضد التهاب عمل می‌کند و همچنین ممکن است از میکروارگانیسم‌هایی که می‌توانند منجر به عفونت شوند جلوگیری کند. تجربه نشان داده است که اگر سرماخوردگی شما با ناراحتی در ناحیه شکم و حالت تهوع همراه باشد، زنجبیل سبب تسکین درد شده و همچنین علائم تهوع را از بین می‌برد.

 توت فرنگی

توت فرنگی مانند انواع دیگر توت‌های کوچک و تیره، مملو از آنتی‌اکسیدان‌های تقویت کننده سلامتی است که از نظر محتوای پلی فنول (یک ترکیب گیاهی که می‌تواند مانند یک آنتی اکسیدان عمل کند و رادیکال‌های آزاد را که باعث آسیب به سلول‌های بدن و بروز سرطان و بیماری‌های دیگر می‌شوند را خنثی کند.) حتی بالاتر از توت خرس یا کرنبری و زغال ‎اخته است. مطالعات انجام شده بر روی شربت‌ها و عصاره‌های توت فرنگی نشان داده‌اند که می‌توانند طول و شدت علائم سرماخوردگی و آنفلوانزا را کاهش دهند. ما جرعه جرعه از چای میوه‌ای را دوست داریم!

چای نارون قرمز (در متون طب سنتی دردار و شجره البق)

ممکن است کمی ناخوشایند به نظر برسد، اما پوست نارون قرمز به دلیل داشتن لیزاب و یا موسیلاژ فراوان (لیزاب‌ها در تماس حل می‌شوند و ماده‌ای لزج، مانند ژلاتین تولید کرده و حجیم می‌شوند.) معروف است. دم کرده پوست نارون قرمز به عنوان چای برای سرماخوردگی عالی است. این ماده چسبناک و ژله مانند می‌تواند خارش و گلو درد را تسکین دهد. طبق اعلام موسسه ملی سلامت، ممکن است در بین مواد فعال موجود در پاستیل‌ها، نارون قرمز پیدا کنید؛ بنابراین اگر می‌خواهید خیالتان را از مصرف شربت‌های ضد سرفه راحت کنید، به جای آن‌ها، این دم‌نوش آرام‌بخش را امتحان کنید.

چای ریشه شیرین‌بیان

اگردمنوشی با طعم شیرین می‌پسندید، احتمالاً از نوشیدن چای ریشه شیرین‌بیان لذت ببرید. ریشه شیرین‌بیان یا Glycyrrhiza glabra، یک داروی گیاهی محبوب در طب چینی است. این دارو معمولاً برای درمان مشکلات گوارشی مانند سوزش سردل استفاده می‌شود، اما تحقیقات نشان داده است که ریشه شیرین‌بیان دارای خواص ضد میکروبی و ضد ویروسی است که می‌تواند در درمان سرماخوردگی شدید و بدخیم نیز کمک کند.

 چای ریشه گل ختمی

ریشه گل ختمی مانند نارون قرمز در متون طب سنتی دردار و شجره البق حاوی لیزاب و یا موسیلاژ (لیزاب‌ها دارای خاصیت ضد التهاب، مرطوب کنندگی، نرم کنندگی، چسبندگی و بادکننده هستند.) است که درد گلوی تحریک شده را تسکین می‌دهد. در سال ۲۰۲۰، محققانی که به دنبال یافتن اثرات ریشه ختمی بودند، دریافتند که این گیاه دارای خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی نیز است، همچنین زمانی که احساس می‌کنید تحت تأثیر حساسیت‌های فصلی و آب و هوایی قرار گرفته‌اید، استفاده از این چای ملایم لذت بخش است.

 چای سبز

چای سبز فواید زیادی برای سلامتی دارد و می‌تواند بدن را در مقابله با عفونت‌ها کمک کند. این چای سرشار از آنتی اکسیدان است و دارای ویژگی‌های ضد ویروسی است. در حالی که باید مطالعات بیشتری درباره چای سبز انجام شود، شواهدی وجود دارد که نشان می‌دهد چای سبز می‌تواند از آنفلوانزا و سرماخوردگی جلوگیری کند. لطفا برای ما یک لیوان چای سبز بریزید!

چای برای سرماخوردگی؛ چای لیمو

همانطور که در بالا اشاره شد، کارایی خوب لیمو در برابر سرما، به دلیل مقادیر فراوان ویتامین C این میوه است، لذا در صورت تمایل می‌توانید لیمو را در هر ترکیب گیاهی مورد علاقه خود قرار دهید، همچنین می‌توانید برای تهیه یک چای باخاصیت، نصف یک لیمو را فشرده و درون آب داغ قرار دهید. آب لیمو فوق‌العاده ترش است، لذا به خاطر تغییر طعم، می‌توانید با توجه به ذائقه خود، مقداری عسل به چای لیمو خود اضافه کنید.

منبع:

[iranpesteh-blog]

نسخه های شفابخش پسته | خواص پسته

انواع خواص و نسخه های شفا بخش پسته ، خواص دارویی و گیاهی پسته بیماری های گوارشی خواص پسته در بهبود عملکرد دستگاه گوارشی روزی چند عدد مغز پسته خام یا بو داده تناول نمایید. نکته: پسته برعکس سایر آجیل ها در معده تولید تخامه نمی کند بلکه از پیچش معده جلوگیری می نماید. هشدار: زیاده روی در مصرف پسته یبوست آور بوده و تولید نفخ می کند. خواص پسته مؤثر در درمان زخم های گوارشی روزانه چند عدد مغز پسته خام یا بو داده مصرف نموده و تا بهبودی کامل ادامه دهند. خواص پسته مؤثر در پیشگیری از تهوع و استفراغ مصرف مغز پسته و اجزای مختلف آن به ویژه پوسته نازک رویی مغز (اگزوکارپ) در پیشگیری درمان تهوع و استفراغ مؤثر می باشد. خواص پسته در درمان کمکی انواع اسهال مصرف روزانه مقداری مغز پسته به همراه پوسته سبز روی آن دردهای روده ای را تسکین داده و برطرف کننده اسهال های خفیف می باشد. گفتنی است در چین مغز پسته را نرم کرده و برای رفع اسهال خونی مصرف می نمایند. از سوی دیگر عنوان شده است پسته کال درمان اسهال است و ضد عفونی کننده می باشد . در طبابت عامه پوست سبز پسته را هم خشک می کردند و برای رفع دل درد و اسهال آن را جوشانده و دم می کردند و به عنوان داروی دل درد و اسهال مصرف می نمودند. هنوز هم مصرف آن در آذربایجان معمول است.  همچنین برای درمان اسهالی خفیف می توانید خلال نارنجچ، پوست پسته و چای سبز از هر کدام 5 مثقال بجوشانید و با نبات میل کنید. به عنوان نسخه آخر روزانه مقدار پسته پوک (بزغنج) مصرف نمایید. خواص پسته در تسکین دردهای ناشی از بواسیر مقداری پوست سفید و سخت پوسته را به مدت زیاد، در آب جوشانده، مایع آن را در تشت بریزند و بیمار پس از اجابت مزاج در آن بنشیند این امر ضمن درمان خروج مقعد، خارش و درد آن را تسکین می دهد. بیماری های ریوی خواص پسته در کمک به درمان سرفه اجزای گوناگون مغز پسته به ویژه پوسته نازک رویی آن (اگزوکارپ) در درمان سرفه به ویژه سرفه های مزمن و نیز تنگی نفس (خفقان) موثر می باشد، روغن پسته نیز سرفه را تسکین می دهد. خواص پسته در نسخه نرم کننده سینه در طبابت عامه از پسته روغن می گرفتند و روغن پسته را برای نرم کردن سیمه و تسکین دردهای ریوی به کار می بردند. خواص پسته در کمک به برطرف شدن سکسکه ادعا شده است مصرف مغز پسته از سکسه جلوگیری می نماید، همچنین جویدن پوست سب خارجی میوه پسته در این مورد نافع می باشد . بیماری های کلیوی خواص پسته در کمک به درمان برخی انواع بیماری کلیوی ادعا شده است مصرف روزانه مقداری پسته برای درمان اختلالات کلیوی از جمله ضعف کلیه ها و خشکی پوست شانه مؤثر می باشد ولی هنوز مطالعاتی که آن ها را تأیید کند انجام نشده است . هشدار: پسته از جمله مواد غذایی می باشد که تا حدودی تولید اسیداوریک می نماید لذا مصرف بیش از اندازه آن برای افراد دچار اورمی مناسب نمی باشد . خواص پسته در تسکین دردهای کلیوی در طبابت عامه از پشته روغن می گرفتند و روغن پسته را برای تسکین دردهای کلیوی به کار می بردند و موضع دردناک را با آن مالش می دادند و همچنین آن را به عنوان روغن خوراکی به بیماران کلیوی می خوراندند . بیماری های قلبی و عروقی خواص پسته در پیشگیری و بهبود برخی انواع بیماری های قلبی و عروقی مغزهای گیاهی از جمله پسته دارای مقدار قابل ملاحظه ای الیاف گیاهی (فیبر) و چربی های گیاهی اشباع نشده مفید شبیه روغن زیتون و آنتی اکسیدان هایی مانند ویتامین E و سلنیوم می باشد که همه آن ها برای مقابله با ناراحتی های قلبی مفید هستند. روزانه مقداری پسته خام مصرف نمایید . خواص پسته در بهبود عملکرد قلب در حالی که تصور عمومی بر این است که مصرف آجیل به علت دارا بودن چربی زیاد برای قلب مضر است اما نتایج تحقیقات نشان می دهد که مصرف مقدار معمولی آجیل، سلامت قلب را تضمین می کند. به گفته محققان، افرادی که در رژیم غذایی خود مصرف آجیل را گنجانده اند هم قلب را تضمین می کند به گفته محققان، افرادی که در رژیم غذایی خود مصرف آجیل را گنجانده اند هم قلب سالم تری دارند و هم میانگین کلسترول آن ها از سایرین پایین تر است این در حالی است که چربی موجود در آجیل از نوع چربی خوب بوده و عاملی برای کاهش کلسترول و تنظیم فشار خون به شمار می آید. ابوعلی سینا مصرف پسته را برای قوت قلب و بهبود عملکرد آن مفید می دانست . مصرف پسته تقویت کننده قلب بوده و به آن آرامش می دهد . روغن پسته نیز مقوی قلب می باشد. عنوان شده است پوست سبز تیره روپوش کننده پسته هم مقوی قلب می باشد . متخصصان توصیه می کنند که 5 بار در هفته مغزهایی نظیر گردو، بادام، فندق، و پسته در رژیم غذایی استفاده می شود . خواص پسته در کاهش احتمال بروز آترواسکلروز (تصلب شرایین) در پسته تازه 18/32 درصد و در پسته خشک (بو داده) 50/54 ـ82/60 درصد چربی وجود دارد .  از ویژگی های برجسته ترکیب چربی پسته میزان 61/62 درصد اسید اولئیک و 69/24 درصد اسید لینولئیک موجود در آن می باشد که این روغن را بسیار شبیه روغن زیتون نموده است. همان طور که می دانیم مصرف روغن های حاوی اسیدهای اولئیک و لینولئیک سطح کلسترول بد خون را کاهش و کلسترول خوب آن را افزایش می دهد و از این طریق نقش بسیار مهمی در پیشگیری از خطر بروز آرترواسکلروز و نیز کاهش عوارض بیماری های قلبی و عروقی دارد . بیماری های خون خواص پسته در کاهش فشار خون بالا نتیجه تازه ترین پژوهش ها نشان می دهد که می توان فشار خون را با مصرف میزان متعادل پسته تا حدودی کنترل کرد. به گفته متخصصان، مصرف یک مشت پسته در روز به کاهش جذب کربوهیدرات ها کمک می کند و از این طریق فشار خون پایین می آید از سوی دیگر این روند موجب می شود که دیابت هم کنترل شود البته متخصصان با توجه به کالری بالای پسته بر مصرف میزان متعادل آن تأکید دارند . هشدار: مبتلایان به افزایش فشار خون بهتر است از پسته خام یا نمک زده نشده استفاده کنند . خواص پسته در کمک به کاهش چربی خون در رژیم غذایی 5 بار در هفته مغزهایی نظیر گردو، بادام، فندق و پسته مصرف نمایید . نسخه کمک به کاهش کلسترول خون مصرف روزانه مقداری پسته پایین آورنده کلسترول بد (LDL) و افزایش دهنده کلسترول خوب (HDL) می باشد . نکته: پسته بیش از تنقلات دیگر باعث کاهش کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب خون می شود . نسخه درمان کم خونی پسته به عنوان یک خوراک خون ساز مطرح بوده است در بین انواع مواد غذایی هیچ یک به اندازه مغز پسته آهن قابل جذب درخون ندارد از این رو مصرف روزانه مقداری پسته رسیده به درمان کم خونی کمک می نماید . بیماری های کبد نسخه بهبود عملکرد کبد در طب سنتی عنوان شده است پسته زهکش کبد بوده و سموم بدن را از بین می برد . ابوعلی سینا مصرف پسته را بر ضد عفونت های کبدی مؤثر می دانست . مصرف روزانه مقداری پسته کبد را تقویت و عملکرد آن را به بهبود می دهد . نسخه مؤثر در درمان اختلالات کبدی مصرف روزانه مقداری پسته برای سردی کبد و باز کردن انسداد و گرفتگی مجاری کبد و کیسه صفرا نافع است به ویژه اگر مغز آن با پوسته نازک روی آن مصرف شود. همچنین برای درمان سنگ کیسه صفرا برای چند هفته رژیم غذایی خود را به نوع گیاه خواری نسبی (میوه، سبزی، تخم گیاهان، آجیل، حبوبات و محصولات لبنی کم چرب) تبدیل کنید و مصرف لیمو، سیب، گلابی، انگور، تخم گیاهان و آجیل از جمله پسته را افزایش دهید . نسخه تسکین دردهای کبدی مصرف مغز پسته و اجزای مختلف آن به ویژه پوست نازک رویی آن (اگزوکارپ) در درمان دردهای کبدی مؤثر می باشد . گفتنی است در طبابت عامه از پسته روغن می گرفتند و آن را برای تسکین دردهای کبد به کار می بردند و آن را به موضع دردناک می مالیدند و همچنین آن را به عنوان روغن خوراکی به بیماران کبدی می خوراندند . نسخه کمک به پیشبرد اهداف درمانی در بیماری یرقان مصرف مغز پسته و اجزای مختلف آن به ویژه پوست نازک رویی آن (اگزوکارپ) در درمان بیماری یرقان سودمند می باشد . بیماری های دهان و دندان نسخه رفع بوی بد دهان جویدن مغز پسته به ویژه پوسته سبز خارجی میوه آن خوشبوکننده دهان می باشد . هشدار: برخی از بیماران (در برخی مطالعات تا 50 درصد) در پی حذف برخی از مواد غذایی دیگر دچار حمله آفت نمی شوند. بیشترین موارد دخیل در بروز آفت عبارتند از آجیل ها، قهوه، شکلات، غلات، پنیر، توت فرنگی، گوچه فرنگی (حتی پوست آن) . نسخه کمک به درمان برخی انواع جوش های دهانی ادعاهای مختلفی در زمینه اثر جویدن مغز پسته به ویژه پوسته سبز خارجی میوه در التیام زخم ها و جوش های داخل دهان ارائه شده است ولی هنوز مطالعاتی که آن ها را تأیید کند انجام نشده است . نسخه استحکام لثه و دندان ها مصرف مغز پسته و جویدن پسته سبز خارجی میوه آن لثه و دندان ها را استحکام می دهد (66، 58). بیماری های جنسی نسخه تقویت میل و نیروی جنسی مغز پسته طبع گرم دارد و دارای هورمون های جنسی بسیار مفید برای تقویت نیروی جنسی می باشد. گفتنی است قسمت های پایه نر پسته دارای هورمون های مردانه بوده و مقوی شهوت می باشد ، پسته کوهی نیز در مورد قوه باه نعوظ آورنده (خیزبخش) است . مصرف روزانه مقداری پسته خام برای تحریک و تقویت میل و نیروی جنسی سودمند می باشد . همچنین می توانید به زرده تخم مرغ، زنجبیل آسیاب شده اشافه کنید و به عنوان غذای روزانه همراه پسته میل نمایید . نسخه زیاد کننده اسپرم ادعا شده است مصرف روزانه مقداری پسته خام زیاد کننده منی (اسپرم) می باشد مصرف روغن پسته هم تولید نطفه را در شخص افزون می سازد . نسخه کمک به درمان برخی انواع ناتوانی های جنسی برای درمان برخی انواع ناتوانی های جنسی از جمله کم کاری بیضه ها روزانه مقداری پسته خام مصرف نمایید . همچنین می توانید از مغزهای پسته، گردو، بادام و تخم کدو به مقدار 10 مثقال تهیه کرده و آسیاب کنید و با یک لیوان عسل مخلوط کرده، هر روز مقداری از آن مصرف نمایید . هشدار: افراد مبتلا به سوزاک از مصرف پسته پرهیز نمایید. نسخه درمان لاغری و نقصان رشد بیضه ها بر اثر کمبود روی و کمبود آهن چون کمبود روی در خون و بدن انسان باعث لاغری بیضه می شود باید برای این کمبود اولاً غذاهای حیوانی گوشت، شیر و تخم مرغ بیشتر تناول نمایند و ثانیاً از مغزهای گیاهی از جمله پسته مقداری تناول نموده و تا بهبودی کامل ادامه دهند. اخیراً یک نوع کم خونی آهن در مردان ایران گزارش نموده اند که باعث کوتاهی قد (کوتوله گی) و نقصان رشد بیضه می شود و این افراد تمایل به خاک خوری و یخ خوری داشته و کبد و طحال آن ها  بزرگ می شود لذا بهتر است روزانه 50 میلی گرم آهن برای بالغین تجویز شود یعنی ابتدا روزی یک قرص بعد از چند روز 2 قرص بعد از یک هفته 3 قرص و تدریجاً چهار قرص آهن در روز تناوی نمایند و پس از 2 یا 3 ماه چند روز درمان قطع شده چنانچه لازم است تکرار نمایند اما چنان چه بخواهند فقط از میوه ها و غذاهای آهن دار استفاده کنند بیش از همه زرده تخم مرغ، جگر و مغزهای گیاهی مانند پسته حاوی آهن فراوان است که بایدبیمار روزانه مقدار معینی تناول نموده و ادامه دهد . بیماری های زنان خواص پسته و نسخه افزایش دهنده شیر مادر روزانه مقداری میوه های روغن دار مانند زیتون، گردو، بادام، و پسته مصرف نمایید. مصرف این مواد غذایی ضمن افزایش شیر مادر در بهبود کیفیت چربی شیر مادر نیز مؤثر می باشد . خواص پسته و نسخه افزایش قدرت باروری در زنان یکی از توصیه های مناسب برای ایجاد حاملگی خوردن بادام کوبیده و چای تهیه شده از یک قاشق چای خوری پر نعناع سبز، سه قاشق چای خوری تخم هل، نیم قاشق چای خوری پر زنجبیل کوبیده و نیم قاشق چای خوری پر از هر یک از گردو و پسته کوبیده می باشد . همچنین چینی ها معتقدند که پوست درخت پسته برای تقویت بنیان زنانگی مؤثر است . خواص پسته و نسخه کمک به انتخاب جنسین جنین انتخاب جنسیت جنین و داشتن فرزند از هر دو جنس همواره یکی از آرزوهای بشر بوده است. پیروی از رژیم غذایی مخصوص برای به دست آوردن فرزند پسر یا دختر از زمان های قدیم معمول بوده ولی از آن جا که مکانیسم و نحوه اثر این روش ناشناخته بوده است، رژیم های غذایی متفاوت و گاه متناقش به کار گرفته شده است. چنان چه مایلید پسر شود پدر باید از مواد غذایی انرژی زا که طبع گرم دارند مانند پسته مصرف نمایند و زنان از این گونه مواد غذایی پرهیز نمایند . خواص پسته و نسخه رژیم غذایی مناسب دوران نقاهت پس از زایمان روزانه مقداری پسته یا قاووت پسته تا تقویت کامل مصرف نمایید. روش تهیه قاووت پسته: 100 گرم پسته خام را با 100 گرم شکر و مقدار هل بکوبید . خواص پسته و نسخه کمک به درمان انواع واژینیت واژن به دلایل مختلف ممکن است عفونی شود. خارش، التهاب و قرمزی می تواند به شکل حاد خود وجود داشته باشد و به درون فرج پخش شود. پوست یا برگ درخت پسته را جوشانده، از صافی گذرانده و آب استریل آن را، تنقیه کنید. چکاندن یا ریختن این جوشانده روی موضع مورد نظر، برای تسکین دردهای رحمی، بند آوردن ترشحات و رفع خارش اعصای تناسلی زنان موثر می باشد . خواص پسته و نسخه کاهش عوارش جانبی یائسگی مصرف مواد غذایی سرشار از فیتواستروژن ها را افزایش دهید در این رابطه بهتر است شوید، کرفس، شبدر قرمز، جعفری، میوه ها (به ویژه سیب)، غلات سبوس دار، خشکبار و آجیل ها از جمله پسته را بیشتر مصرف کنید. کاهش وزن با مصرف پسته در رژیم بیماری های اعصاب و روان خواص پسته و نسخه کمک به بهبود برخی انواع بیماری های اعصاب و روان در طب سنتی عنوان شده است مصرف روزانه مقداری پسته سودا را از بین می برد و یکی از بهترین درمان های وسواس است و مخلوط روغنی پسته با عنبر نیز جهت درمان وسواس تجویز شده است . خواص پسته و نسخه کمک به کاهش اضطراب و استرس بیماران مبتلا به اضطراب در رژیم غذایی روزانه خود یک وعده آجیل (یک مشت مخلوطی از گردو، پسته، بادام، تخم های خوردنی گیاهان و ...) میل نمایند .  همچنین اگر اغلب دچار استرس هستید قبل از این که به سراغ قفسه دارو بروید با دقت کامل رژیم غذایی روزانه تان را مرور کنید. متخصصان بر این باورند که نوع مواد غذایی که در روز مصرف می شود، می تواند موجب بروز استرس شود یا از آن  جلوگیری کند از توصیه های کارشناسان برای کاهش استرس، جویدن بادام، فندق، پسته و سبزیجات خام نظیر کرفس و هویج است که فشار عصبی را از طریق دندان ها خارج می کند . خواص پسته و نسخه تقویت هوش و حافظه پزشکان توصیه می کنند که دانش آموزان در فصل امتحانات به دلیل افزایش فعالیت های مغزی نیاز به تغذیه سالم و استفاده از مغزهای گیاهی از جمله پسته دارند . برای تقویت هوش و حافظه روزانه چند عدد مغز پسته خام یا بو داده را بزرگسالان تناول نمایند (کودکان به نسبت به سن شان کمتر) . همچنین مالیدن مخلوط روغن پسته با مشک و نیز چکاندن روغن پسته در بینی جهت تقویت حافظه توصیه شده است . هشدار: پسته از جمله مواد غذایی می باشد که تا حدودی تولید اسید اوریک می نماید لذا مصرف بیش از اندازه آن برای افراد دچار سیاتیک و روماتیسم مناسب نمی باشد . خواص پسته و نسخ و درمان حمایتی رعشه و لرزش بدن (پارکینسون) در طب عوام مالیدن مخلوط روغن پسته با مشک جهت درمان رعشه و لقوه توصیه شده است . خواص پسته و نسخه شادی آور روزانه مقداری آب جوشانده میوه پوک و بی مغز (بزغنج) پسته بنوشید . برای کسب اطلاعات بیشتر راجع به بزغنج به نسخه درمان کمکی اسهال های خفیف مراجعه نمایید. صمغ پسته بومی ایرانی ضد اضطراب و خواب آور مراقبت های پوست و مو خواص پسته و نسخه تقویت مو و جلوگیری از ریزش آن در گذشته پوست سخت پسته را کوبیده و در آب جوشانده، پس از صاف کردن، با آب آن سر را می شستند و مدعی بودند که برای رفع ریزش مو مفید است . همچنین شستشوی موی سر با جوشانده پوست درخت و برگ پسته از ریزش مو جلوگیری می نماید . خواص پسته و نسخه مؤثر برای درآمدن موی صورت در طبابت عامه پسته و فندق را کوبیده و برای درآمدن موی به صورت می مالیدند . خواص پسته و نسخه کمک به درمان شوره سر مقدار یک لیوان برگ درخت پسته را در یک لیوان آب جوشانده صاف کرده، آن را هفته ای یک تا دو مرتبه بر پوست سر بمالند و پس از حدود پانزده دقیقه با آب ساده بشویند و این عمل را تا دفع شوره سر ادامه دهند . خواص پسته و نسخه آنتی ��کسیدان برحسب سن فرد و سازگاری بدن روزی چند مغز پسته به ویژه تازه آن تناول نمایند . هشدارک برخی افراد ممکن است به پسته حساسیت داشته باشند . ابن سینا درباره خواص پسته چه گفته است؟ خواص پسته و نسخه کمک به دفع سموم بدن ادعا شده است مصرف روزانه مقداری پسته سموم بدن را دفع می نماید . همچنین در طب سنتی چکاندن روغن پسته در بینی جهت دفع سموم توصیه شده است . هشدار: افراد مبتلا به کک ومک تا برطرف شدن کامل آن از مصرف بیش از اندازه گوشت، چربی، کشمش، سرکه، تخم مرغ، خرما، مغزهای گیاهی و پسته پرهیز نمایند . خواص پسته و نسخه کمک به درمان برخی انواع نیش حشرات و جانوران ادعا شده است چنان چه پسته را با پوست نازک الوانی که روی مغز آن است مصرف نمایند پادزهر سموم به ویژه نیش حشرات می باشد ولی هنوز مطالعاتی که آن را تایید کند انجام نشده است . خواص پسته و نسخه کمک به پیشبرد اهداف درمانی در بیماری جرب (کال) مصرف و نیز استعمال خارجی جوشانده پوست درخت و برگ پسته جهت درمان جرب مؤثر می باشد. هشدار: بیش از هر اقدام درمانی با پزشک متخصص مشورت نمایید. خواص پسته و نسخه کمک به درمان برخی انواع جوش شستشوی مداوم با آب تهیه شده از جوشانده برگ و پوست درخت پسته و نیز ضماد مجموعی از پخته پوست و برگ درخت پسته در درمان برخی انواع جوش موثر می باشد . خواص شگفت انگیز پسته و فرآورده های آن خواص پسته و نسخه ضد آلرژی های پوستی برای درمان بیماری های پوستی مانند خارش های پوستی از نسخه کمک به درمان برخی انواع جوش استفاده نمایید . سایر بیماری ها خواص پسته ونسخه نیروبخش از نظر میزان انرژی زایی پسته در ردیف بالایی قرار دارد. مغز پسته در بالا بردن سطح نیرو و نشاط تأثیرات مثبت بسیار قابل توجهی دارد. مصرف روزانه مقداری پسته رسیده مقوی بوده و درمان خستگی و ضعف مفرط می باشد . خواص پسته و نسخه گیاهی چاقی مصرف پسته اشخاص لاغر را چاق می کند. مرتباً روزانه مقداری حدود 10 عدد مغز پسته تناول نمایند. مصرف روزانه مقداری روغن پسته نیز مقوی و سودمند می باشد . خواص پسته و نسخه برطرف کننده تشنگی ناشی از مسمومیت مصرف پسته تازه سموم بدن را از بین برده و در برطرف کردن تشنگی ناشی از مسمومیت مؤثر می باشد. خواص پسته و نسخه تنظیم کننده عملکرد غده تیرویید ادعا شده است مصرف روزانه مقدار پسته زیادی ترشح غده تیرویید را تعدیل می نماید . هشدار: پیش از هر اقدام درمانی با پزشک متخصص مشورت نمایید. خواص پسته و نسخه ضد عفونی کننده عنوان شده است مصرف روزانه مقداری پسته به ویژه پسته کال ضد میکروب و ضد عفونی کننده می باشد . خواص پسته و نسخه پیشگیری از سرطان مغزهای گیاهی از جمله پسته سرشار از انواع مواد ضد اکسید کننده قوی شامل ویتامین e و سلنیوم بوده و ضد سرطان می باشند. روزانه مقداری حدود 10 عدد مغز پسته تناول نمایند . خواص پسته خواص پسته و نسخه رژیم غذایی مناسب سالمندان پیرپومه از پزشکان قرون وسطی اروپا پسته را یکی از ترکیبات دارویی جالینوس می دانست که با مصرف آن پیرمردان قوای از دست رفته خود را باز می یابند . با مصرف توأم مغزهایی نظیر فندق، بادام زمینی، بادام هندی، گردو پسته می توانید شادابی و جوانی تان را حفظ و از پیری زودرس و عوارض آن جلوگیری نمایید . پسته حاوی مواد پروتئینی، ویتامین های گروه B و تنظیم کننده عملکرد غدد تیرویید می باشد ضمن آنکه روغن موجود در آن در کاهش کلسترول خون مؤثر می باشد لذا مصرف آن رژیم غذایی مناسبی برای سالمندان میباشد . خواص پسته و نسخه رژیم غذایی مناسب دوران نقاهت پس از بیماری ژوفرا از پزشکان قرون وسطی پسته را در ردیف داروهای تقویتی برای دوران نقاهت می دانست و عقیده داشت پسته برای کسانی که بر اثر سل و یا بیماری های دیگر ضعیف شده اند و یا کسانی که سرفه می کنند و یا دچار اختلال کار کلیه شده اند داروی تقویتی کامل مؤثری است. در قدیم پسته خام را با قند می کوبیدند و کمی هل به آن می افزودند و آن را به نام قاووت پسته به کسانی که از بستر بیماری برخاسته ودوران نقاهت را می گذرانند به عنوان غذای مقوی می دادند . خواص پسته و نسخه باز کننده بینی و جلوگیری از آبریزش آن چکاندن روغن پسته در بینی آن را پاک می کند. چکاندن چند قطره از جوشانده برگ و پو.ست درخت پسته در بینی و نیز شستشو مداوم بینی با این جوشانده بینی را باز کرده و از آبریزش آن جلوگیری می کند . خواص پسته و نسخه بهبود عملکرد طحال چنان چه پسته را با پوست نازک الوانی که روی مغز آن است مصرف نمایند در بهبودی ورم طحال سودمند است، مصرف مربای پوست پسته تازه طحال را در اشخاص سرد مزاج تقویت می نماید . روش تهیه مربای پوست پسته تازه شبیه سایر مرباها بوده و در کتب آشپزی آورده شده است. خواص پسته و نسخه منبع غذایی اصلی آرژنین ال ـ آرز«ین (یا به اختصار آرژنین) یک اسید آمینه نیمه ضروری است (توسط بدن در شرایط معمولی به میزان کافی تولید می شود) و در برداشت ماده سمی آمونیاک حاصل از سوخت و ساز پروتئین ها نقش ایفاء می کند. در شرایط ذیل لازم است مصرف آرژینین افزایش یاید:» سوء تغذیه، بیماری های افزایش دهنده آمونیاک (خونریزی های داخلی، صدمات شدید و ...) مصرف زیاد لیزین، سوختگی، عفونت، دیالیز صفاقی و رشد سریع، کمبود آرژینین در طولانی مدت می تواند منجر به ریزش مو، بثورات جلدی، یبوست، اشکال و تأخیر در ترمیم زخم ها و کبد چرب می شود. از آرژینین در موارد ذیل استفاده شده است ولی هنوز مطاعلات با نتیجه گیری دقیق کافی نیست: سوختگی ها، سکته، و آنژین قلبی، بیماری های جدی و شدید (اکثر بیماران ICU) اختلال نعوظ، جراحی های سرطان دستگاه گوارش، نارسایی قلبی، افزایش فشار خون، میگرن، مسمونیت حاملگی، زخم بستر، پیوند اعضاء، جراحات، مسمومیت با سیکلوسپورین، افزایش قدر جنسی، نازایی، سیستیت التهابی. پسته حاوی 2 گرم آرژینین در 100 گرم آن می باشد روزانه مقداری پسته مصرف نمایید . Read the full article

[irancosmed]

روغن بنفشه | روغن گل بنفشه | قیمت روغن روغن ارگانیک گیاهی دستساز و ارگانیک

روغن بنفشه | روغن گل بنفشه | خرید اینترنتی روغن، فروش روغن روغن ارگانیک گیاهی دستساز و ارگانیک

روغن بنفشه معجزه‌ ای از طبیعت گل بنفشه با رسیدن فصل بهار رویش خود را آغاز می کند. این گل طبع سردی دارد و خواص دارویی آن امکان معالجه بیماری ها را فراهم می سازد، اما از روغن بنفشه می توان استفاده های متعدد و بیشتری کرد و از دیدگاه اسلام و اهل بیت از نظر اهمیت، جایگاه ویژه ای دارد. با ما در ادامه همراه باشید تا به خواص روغن گل بنفشه بپردازیم.

گیاه بنفشه گیاهی محبوب درطب سنتی ایرانی و همچنین به عنوان یک گل زینتی کاربرد دارد. نوع درمانی آن خواص دارویی بی نظیری دارد. استفاده از این گیاه به دلیل طبع خنکی که دارد بیشتر در فصل تابستان توصیه می شود. در ادامه با خواص روغن بنفشه و موارد استفاده آن آشنا می شوید.

بنفشه بیشتر به عنوان روغن و گاهی نیز در نوع داروی خوراکی استفاده می شود. همچنین به صورتهای مربا,شربت و آب بنفشه هم وجود دارد. نوع روغن آن یا همان روغن گل بنفشه استفاده موضعی دارد و با قدرت ماندگاری طولانی باعث اثربخشی بهتری می شود.

افرادی که در خواب شبانه دچار مشکل شده اند می توانند چند قطره روغن بنفشه را یک ساعت قبل از خواب در سوراخ بینی بچکانند و بینی, پیشانی, گوش ها و کل صورت را به آرامی ماساژ دهند.

مشخصات دارویی روغن بنفشه نام‌های دیگر گل بنفشه : بنفشه‌وحشی، بنفسج، بنفشه معطر، اثرون، بنوسا، فرفیر، ابز، ویولت و بنفشه‌معطر وحشی می‌باشد.

طبع آن سرد و تر است. عرق‌آور است. خلط‌آور می‌باشد. صفرابر می باشد. برای خارش پلک چشم، با جوشانده آن چشم‌ها را بشوئید. جهت درمان ورم رحم هر روز یک استکان از جوشانده آن به مدت ۷ روز استفاده شود. برای تسکین خارش مهبل روغن بنفشه بمالید. برای زیبایی پوست با روغن بنفشه ماساژ دهید. برای درمان‌سرطان خانم‌ها از دمکرده گل و برگ بنفشه استفاده‌کنند. برای درمان شوره سر گل بنفشه، آرد نخود، گل ختمی و شلتوک برنج را در عرق مورد خیس کرده به صورت ضماد بر سر بگذارید بعد از ۲ ساعت سر را بشوئید. ماساژ با روغن گل بنفشه باعث تقویت موی سر می‌شود. برای بازشدن بینی با دمکرده گل بنفشه استنشاق شود. برای رفع جوش صورت از دمکرده بنفشه میل شود و به صورت ضماد روی جوش‌ها گذاشته شود یا پارچه تمیزی را به دمکرده گل بنفشه آغشته نموده روی جوش صورت بگذارید. برای درمان میگرن از دمکرده گل و برگ خشک آن میل شود. برای درمان سرخک و سرخجه از دمکرده گل بنفشه استفاده شود. ۱برای درمان ورم سوزاک از ضماد بنفشه استفاده شود. کسانی که پرکاری تیروئید دارند از دمکرده بنفشه استفاده کنند. برای سل ریوی از دمکرده گل بنفشه استفاده شود. برای نگهداری ناخن از روغن بنفشه استفاده شود. جوشانده بنفشه ضد افسردگی است. کسانی که به علت پرخونی دچار مالیخولیا شده‌اند از دمکرده بنفشه استفاده کنند. برای برطرف کردن جوش‌های صورت بچه‌های شیرخوار، بنفشه را جوشانده با شیر مخلوط نموده به صورت نوزاد بمالند. برای درمان درد پستان روغن بنفشه و زرده تخم‌مرغ را مخلوط کرده ماساژ دهند. برای درمان برفک دهان از دمکرده گل بنفشه استفاده شود. مالیدن روغن بنفشه بر سینه برای تنگی نفس، رفع سرفه و رفع خشونت سینه مفید است. برای درمان خروج مقعد اطفال (پرولاسپوس) با روغن بنفشه به محل بمالید. جهت درمان سردرد و بی‌خوابی

۱ رفع التهاب عضلات و مفاصل روغن بنفشه دارای ترکیبات ضد التهابی بوده و ماساژ آن برای افراد مبتلا به روماتیسم و آرتروز بسیار مفید است. روغن بنفشه باعث افزایش گردش خون به عضلات می شود و دردهای عمومی یا ناشی از تمرینات شدید ورزشی را تسکین می دهد.

برای کاهش درد عضلات مقداری روغن بنفشه را با روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن نارگیل مخلوط و رقیق کرده و روی پوست ماساژ دهید. همچنین می توانید چند قطره روغن بنفشه را به آب داخل وان حمام اضافه کنید.

۲ درمان سردرد روغن گل بنفشه خاصیت آرامبخش داشته و برای درمان سردردهای میگرنی بسیار مفید است. برای تسکین سردرد کافیست چند قطره روغن بنفشه را به کمپرس سرد افزوده و حدود ۲۰ دقیقه روی پیشانی خود قرار دهید.

۳ بهبود سرماخوردگی روغن بنفشه برای درمان علائم سرماخوردگی از قبیل گرفتگی بینی، مسدود شدن سینوس ها و خارش گلو مفید است.

روغن گل بنفشه در حقیقت نوعی اکسپکتورانت است که دارای خاصیت خلط آوری می باشد. کافیست با استفاده از دستگاه بخور بخار روغن بنفشه را در فضای منزل منتشر کرده یا چند قطره روغن گل بنفشه داخل آب گرم بریزید و سر خود را با حوله پوشانده و در بخار آن نفس بکشید.

۴ خواب بدخوابی تاثیر منفی روی خلق و خو گذاشته و سیستم ایمنی بدن را ضعیف می کند. روغن بنفشه به دلیل خواص آرامش بخشی ، برای بهبود کیفیت خواب بسیار مفید است. مقداری روغن گل بنفشه را با اسطوخدوس مخلوط کرده و بخار آن را در طول شب در اتاق پخش کنید. این روش جایگزین عالی برای قرص های خواب می باشد.

۵ افزایش میل جنسی روغن گل بنفشه برای درمان اختلالات جنسی – مخصوصا اگر ناشی از استرس باشد – تاثیر عالی دارد. کافیست ۲ قطره روغن گل بنفشه، ۲ قطره روغن گل یاسمن و ۱ قطره روغن نرولی را با هم مخلوط کرده و شب ها بخار آن را در فضای اتاق پخش کنید. همچنین می توانید ۲ قطره روغن بنفشه و ۲ قطره روغن مریم گلی و گل یاسمن را با هم مخلوط کرده و در حمام استفاده کنید.

۶ تسکین درد بنفشه حاوی اسید سالیسیلیک است که به تسکین درد و کاهش گرفتگی عضلانی کمک می کند.۴ قطره روغن بنفشه را با ۳ قطره روغن اسطوخدوس و ۶۰ گرم روغن حامل بادام شیرین مخلوط کرده و روی نواحی آسیب دیده بمالید تا درد آن کاهش پیدا کند.

۷ درمان نفخ روغن گل بنفشه برای بهبود نفخ روده و معده مفید است. ۲ قطره روغن بنفشه و ۳۰ گرم روغن حامل بادام شیرین را با هم مخلوط کرده و روی شکم و در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید و قبل از خواب نیز یک بطری آب گرم روی شکم خود قرار دهید. اثر روغن، ماساژ و گرما باعث رفع ناراحتی و مشکلات شکمی می شود.

۸ درمان عفونت و التهاب مثانه خاصیت ضد عفونی کنندگی روغن گل بنفشه باعث کاهش التهاب مثانه و سیستم مجاری ادراری می شود. ۱ قطره روغن گل بنفشه و روغن اسطوخودوس را با هم مخلوط کرده و به وان حمام اضافه کنید. مدت ۲۰ دقیقه در وان بخوابید تا از هرگونه باکتری و عفونت خلاص شوید.

۹ سرفه روغن گل بنفشه همانند اکسپکتورانت عمل کرده و خلط سینه و سینوس ها را از بین می برد. ۱ قطره روغن گل بنفشه را به مقداری آب داغ ( نه در حال جوش) اضافه کرده، صورت خود را با حوله بپوشانید و در بخار آن نفس بکشید.

۱۰ درمان پارگی مویرگ ها روغن گل بنفشه مویرگ های آسیب دیده را بهبود بخشیده و با افزایش گردش خون انسداد رگ ها که باعث قرمزی پوست می شود را از بین می برد. ۲ قطره روغن بنف��ه را با ۱ قطره روغن گل رز و ۱۰۰ گرم آب مخلوط کرده و داخل بطری اسپری بریزید و هر صبح و شب قبل از خواب آن را روی صورت خود اسپری کنید.

۱۱ کاهش درد نوک سینه برای تسکین درد نوک سینه در دوران شیردهی، ۲ قطره روغن گل بنفشه را با ۱ قطره روغن بابونه و ۳۰ گرم روغن بادام شیرین یا روغن آووکادو مخلوط کرده و هر روز روی سینه بمالید.

توجه داشته باشید قبل از شیر دادن به نوزاد، کاملا آن را تمیز کنید.

۱۲ کاهش استرس بعد از یک روز استرس زا و در شرایط روحی پرتنش، ۱ قطره روغن گل بنفشه را روی کمپرس آب سرد ریخته و روی پیشانی خود قرار دهید و مدت ۳۰ دقیقه استراحت کنید و نفس های عمیق بکشید.

۱۳ درمان افسردگی و اضطراب ۲ تا ۲ قطره روغن گل بنفشه را روی پارچه پاشیده و در آن نفس بکشید. از تماس مستقیم این روغن به پوست خود جلوگیری کنید. روغن بنفشه جایگزین خوبی برای داروهای ضد افسردگی که با عوارضی همچون تحریک معده یا اعتیاد همراه هستند می باشد.

خواص روغن بنفشه برای پوست توجه داشته باشید:

قبل از اعمال موضعی هر گونه ماسک یا ضماد روی پوست صورت و سایر نقاط حساس بدن، حتما اندکی از آن را روی بخش کوچکی از پوست دست تست کرده و ۲۰ دقیقه منتظر بمانید تا از عدم حساسیت پوست خود مطمئن شوید.

۱۴ کاهش التهاب پوست اگر از التهاب پوستی رنج می برید از روغن گل بنفشه استفاده کنید. این روغن دارای خاصیت ضدعفونی کنندگی و ضد التهابی بوده و برای درمان التهاب و آکنه و جوش مفید است و اثر جوش را از بین می برد. ۲ قطره روغن بنفشه را با کمی کرم صورت بدون رایحه مخلوط کرده و روی ناحیه مورد نظر بمالید.

۱۵مرطوب کننده پوست روغن گل بنفشه یک مرطوب کننده عالی بوده و برای درمان خشکی پوست موثر است. کافیست مقداری روغن گل بنفشه را با مرطوب کننده قوی مخلوط کرده و استفاده کنید.

۱۶ برطرف کردن خارش برای رفع خارش مقداری روغن گل بنفشه را به محل مورد نظر مالیده و بعد از چند ساعت با آب ولرم بشویید.

۱۷ آفتاب سوختگی روغن گل بنفشه برای درمان آفتاب سوختگی و رفع التهاب پوست مفید است.

لوسیون خانگی روغن بنفشه

۱۰۰ گرم روغن گل بنفشه را با مقداری روغن حامل مانند روغن بادام شیرین یا روغن زیتون مخلوط کرده و به همراه ۵۰ گرم مومعسل داخل ظرفی بریزید. سپس ماهی تابه ای را پر از آب کرده و ظرف را داخل آن بگذارید. ماهی تابه را روی حرارت قرار دهید تا آب بجوشد و موم داخل ظرف ذوب شود.

ظرف را از روی حرارت برداشته و ۲۰ قطره اسانس مریم گلی به آن اضافه کنید. سپس مخلوط را بگذارید تا در هوای اتاق، خنک شود. ۷۰ گرم گلاب و ۱۰۰ گرم آب آلوئه ورا را با هم مخلوط کرده و به آرامی به مخلوط اضافه کنید و همزمان آن را خوب هم بزنید تا مخلوط کرمی یکنواخت به دست بیاید. سپس درب ظرف را بسته و در محل خنک نگهداری کنید.

خواص این لوسیون

گلاب خاصیت ضدپیری داشته و تیرگی دور چشم و چین و چروک را برطرف می کند. آب آلوئه ورا که نباید با ژل آن اشتباه گرفته شود بسیار خنک و مرطوب کننده بوده و از پیری پوست جلوگیری می کند. موم عسل به سفت شدن مخلوط کمک کرده و همچنین پوست را مرطوب می کند.

۱۸ خواص روغن بنفشه برای مو روغن گل بنفشه به تقویت موها کمک کرده و از ریزش مو، موخوره و سفید شدن موها جلوگیری می کند. کافیست هر شب مقداری روغن گل بنفشه روی موها و پوست سر مالیده و روز بعد با آب و شامپو بشویید.

بررسی تخصصی روغن بنفشه | روغن گل بنفشه

روغن بنفشه | روغن گل بنفشه – روغن روغن ارگانیک بنفش ۳۵ گرمی با تاریخ مصرف شش ماه. این محصول مناسب برای همه سنین است.

خواص و فواید روغن بنفشه | روغن گل بنفشه

اگر بخواهیم به صورت خلاصه و تیتروار فواید این روغن روغن ارگانیک را مورد بررسی قرار دهیم، میتوانیم به موارد زیر اشاره کنیم:

رفع التهاب عضلات و مفاصل

درمان سردرد

بهبود سرماخوردگی

تنظیم خواب

افزایش میل جنسی

تسکین درد

درمان نفخ ، سردرد و سرفه

کاهش استرس

رفع خارش و التهابات پوستی

این محصول در واقع یک روغن روغن ارگانیک ارگانیک (Organic) و مناسب افراد همه سنین است. این روغن دستساز بر اساس گفته های تولید کننده ( ) از زمان دریافت سفارش تولید آن ۲ روز به زمان نیاز دارد.

روغن روغن ارگانیک معرفی شده بنفش رنگ بوده و در شهر به همراه رایحه طبیعی تولید خواهد شد.

اگر به دنبال خرید روغن دست ساز ارگانیک یا اینکه بهتر بگوییم به دنبال خرید اینترنتی روغن روغن ارگانیک ارگانیک هستید ما این محصول را به شما پیشنهاد میکنیم

حقیقت امر این است که فروش اینترنتی روغن یا بهتر بگوییم فروش اینترنتی روغن روغن ارگانیک در بازار آنلاین بسیار محبوب است و همانطور که میدانید این محصولات (روغن ارگانیک از نوع روغن) با متریال یا همان مواد پایه شیمیایی و غیر طبیعی (غیر ارگانیک) توسط کارخانجات و شرکت های سازنده لوازم آرایشی بهداشتی تولید و روزانه در بازارهای داخل ایران و خارج عرضه میگردند که بسیار برای مصرف کنندگان حال بسته به نوع محصول (پوست صورت، پوست دست، مو، پوست بدن و غیره…) مضر و گاها دارای مضرات غیر قابل بازگشت هستند.

در واقع این شرکت ها برای ایجاد سود یا صرفه اقتصادی در فروش محصولاتشان به وفور از مواد شیمیایی تولید شده ارزان و گاها مضر استفاده میکنند و در اکثر موارد اولیت آنها سلامت جسم و جان مصرف نیست بلکه فروش بیشتر با قیمت کمتر و قبضه بازار هدفشان است.

اما در ساخت و تولید این روغن به طور مشخص از روغن گل بنفشه استفاده شده. البته دقت داشته باشید که طبق اطلاعات ثبت شده در ایران کازمد روغن روغن ارگانیک فوق نهایتا طی مدت ۲ روز از زمان دریافت سفارش توسط تولید کننده ساخته شده و در حدود شش ماه تاریخ انقضاء دارد

نکات مهم راجع به این محصول که پیشنهاد میکنیم به آنها دقت بفرمایید

محصولات ارگانیک (اورگانیک) در زبان انگلیسی Organic دقیقا محصولاتی هستند که در ساخت آنها از هیچ نوع ماده شیمیایی استفاده نشده و تماما از مواد طبیعی و گیاهی تولید شده اند.

از آنجا که کودکان پوستی حساس دارند محصول را به دور از دسترس اطفال قرار دهید.

محصول را به دور از نور خورشید نگهداری نمایید.

این محصول برای هر دو جنس یعنی آقایان و خانم ها تولید شده و مخصوص مصرف توسط صرفا یکی از آنها نیست.

ترکیبات این محصول مختص موهای خشک میباشد.

این محصول مخصوصموهای چرب تهیه شده لذا از مصرف این محصول برای موهای خشک و حساس خودداری نمایید.

مصرف این محصول بر روی پوستهای چرب توصیه نمیشود.

ترکیبات این محصول مختص پوستهای چرب میباشد.

این محصول مخصوص پوستهای حساس تهیه شده.

این محصول جهت مصرف روزانه تهیه شده.

این محصول را در دمای معمولی نگه دارید ، به این معنی که نباید کمتر از ۰ درجه و بیشتر از ۲۰ درجه باشد

ترکیبات روغن روغن ارگانیک گیاهی، ارگانیک و دست ساز

روغن گل بنفشه:مرطوب کننده قوی : روغن بنفشه به عنوان مرطوب کننده طبیعی برای پوست خشک مفید می باشد.

موارد منع مصرف روغن بنفشه | روغن گل بنفشه از زبان سازنده :

روغن بنفشه ممکن است باعث بروز تهوع شود بنابراین از مصرف خوراکی آن مگر در موارد خاص و زیر نظر پزشک خودداری کنید. از استفاده بیش از حد روغن بنفشه روی پوست اجتناب کنید. قبل از استفاده حتما با روغن حامل یا آب آن را رقیق کنید. قبل از مصرف حتما تست حساسیت انجام داده و مقدار کمی از روغن گل بنفشه را روی پوست بازو امتحان کنید. به دلیل گران بودن روغن گل بنفشه، گاهی نوع رقیق آن در بازار به فروش می رسد، دقت کنید که روغن بنفشه خالص تهیه کنید.

رای دهید عالی خوب متوسط نه خیلی بد خیلی بد

[irbest-blog]

مصرف رص گاباپنتین و عوارض این دارو

در این مطلب، به بررسی داروی گاباپنتین ، که یک داروی مقابله کننده با حملات (داروی ضد صرع یا ضد تشنج) به شمار می‌رود، می‌پردازیم. در ابتدا این دارو را معرفی کرده، سپس اطلاعات مهم و نکات لازم در مورد گاباپنتین را بیان می‌کنیم و همچنین به نحوه ی مصرف، عوارض جانبی و تداخلات دارویی می‌پردازیم.

معرفی دارو

گاباپنتین یک داروی ضد صرع یا ضد تشنج است که بر مواد شیمیایی و عصب هایی که باعث ایجاد تشنج و بعضی از دردها می‌شوند، تاثیر می‌گذارد. این دارو در بزرگسلان برای بهبود دردهای عصبی، که توسط ویروس تبخال یا ویروس زونا ایجاد می‌گردد، استفاده می‌شود. این دارو به نام های دیگری همچون Gralise, Horizant, Neurontin, Gabarone نیز معروف است. برند Horizant برای درمان سندرم پاهای بی قرار نیز استفاده می‌شود و برند Neurontin  از گاباپنتین، برای درمان تشنج در بزرگسالان و کودکان بالای سه سال به کار می‌رود. توجه شود که از نوعی از برندِ گاباپنتین که دکتر برای شما تجویز کرده است استفاده کنید. در هر زمانی که به داروخانه مراجعه می‌کنید تا بسته ی دیگری از این قرص را بخرید، حتما نوع آن را با نسخه ی تجویزی دتر خود مطابقت دهید تا مطمئن شوید که نوع درستِ این دارو را که برای درمان بیماری فعلی شما تجویز شده، مصرف می‌کنید.

نکات مهمی که قبل از مصرف گاباپنتین باید رعایت کرد

– این دارو را حتما با تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از مصرف، تمامی مواردی که روی جلد این دارو نوشته شده است را به دقت مطالعه نمایید.

– قبل از مصرف این دارو، در مورد شرایط سلامتی خود، آلرژی ها و تمام داروهایی که مصرف می‌کنید، به دکتر خود اطلاعات لازم را بدهید.

– چنانچه به گاباپنتین حساسیت دارید، این دارو را مصرف ننمائید. برای اینکه از عدم تاثیرات سوء این دارو بر روی خود اطمینان داشته باشید، لازم است قبل از مصرف، اگر شامل موارد زیر می‌شوید، با پزشک خود در میان گذارید:

“بیماری های کلیوی (یا چنانچه در حال دیالیز شدن هستید)، بیماری صرع یا سایر ناهنجاری های تشنجی، دیابت، بیماری های کبدی، بیماری های قلبی”

اگر بیماری سندرم پاهای بی قرار دارید، چنانچه در شیفت شب مشغول به کار هستید، با دکتر خود در میان گذارید.

برخی از افراد در هنگام مصرف این دارو، دچار افکار خود کشی می‌شوند. بنابراین در طول دوره ی مصرف گاباپنتین، باید میزان بهبود شما توسط دکترتان در مراجعه های مرتب، چک شود. خانواده یا افرادی که پیرامون بیمار هستند، باید در مورد تغییرات خلق و خو یا علائم دیگر در فرد بیمار، مراقب باشند.

همچنین تا کنون مشخص نشده است که این دارو بر روی جنین تاثیر سوء خواهد گذاشت یا خیر. در هر صورت، قبل از مصرف این دارو چنانچه باردار هستید و یا قصد باردار شدن را دارید، با دکتر خود مشورت نمایید. اما ثابت شده است که این دارو در شیر مادر نفوذ کرده و می‌تواند منجر به خطراتی برای نوزاد شود. اگر در حال شیردهی به نوزاد خود هستید، به دکتر خود در این باره اطلاع دهید.

نحوه ی مصرف

گاباپنتین را حتماً با تجویز پزشک مصرف کنید و قبل از مصرف، تمامی مواردی که روی جلد این دارو نوشته شده است را به دقت مطالعه  نمایید. همچنین از مصرف دوز بیشتر یا کمتر از مقداری که برای شما تجویز شده است، خودداری کنید و فقط در همان دوره‌ی زمانی که برای شما تجویز شده، آن را مصرف کنید. برندِ Horizant گاباپنتین، نباید در طول روز مصرف شود. همچنین برای این که بهترین نتیجه را بگیرید، این برند را به همراه غذا، و در حوالی ساعت ۵ عصر مصرف نمائید. هر دوی برندهای Gralise  و Horizant که مربوط به این دارو هستند، بهتر است به همراه غذا استفاده شوند. برند Neurontin  می‌تواند به همراه غذا یا بدون آن مصرف گردد. نکته‌ای که در مورد Neurontin  لازم است توجه کنید این است که چنانچه نصف این قرص را مصرف کردید، در مصرف بعدی نصفه‌ی دیگر را مصرف نمایید و بین آن‌ها وقفه نیندازید. به عبارت دیگر، هر قرصی که به دو نیم تقسیم می‌کنید، باید در طی چند روز آتی و در اسرع وقت مصرف شود.

اگر پزشک شما در برند مورد استفاده، شدت یا نوع گاباپنتین تغییراتی را در نسخه‌ی تجویزی برای شما در نظر گرفت، میزان دوز مصرفی شما ممکن  است تغییر کند. در صورتی که در مورد نوع جدید این دارو که در داروخانه دریافت کردید، سوالاتی داشتید، از مسئول مربوطه بپرسید.

مصرف این دارو را به طور ناگهانی قطع نکنید! حتی اگر با مصرف ناگهانی آن، احساس بهبود داشتید. قطع مصرف ناگهانی این دارو ممکن است باعث افزایش تشنج‌ها شود. درباره‌ی کاهش دوز مصرفی، از دستورالعمل پزشک تبعیت کنید.

بهتر است یک کارت شناسایی به همراه خود داشته باشید که در مواقع لزوم نشان دهد شما از داروی گاباپنتین یا هر گونه داروی دیگر مربوط به تشنج  استفاده می‌کنید.

لازم است بدانید این دارو ممکن است باعث مثبت شدن آزمایش اعتیاد شما شود. در صورتی که برای این کار به آزمایشگاه مراجعه کردید، توضیحات خود را مبنی بر مصرف داروی مورد نظر به مسئول مربوطه بدهید.

قرص‌ها و کپسول‌ها را در دمای اتاق نگهداری کرده و دور از گرما و رطوبت قرار دهید. نوعِ مایع این دارو را در یخچال نگهداری کرده و از یخ زدگی آن نیز جلوگیری نمایید.

مصرف بیش از اندازه یا کمتر از میزان لازم

اگر یک بار مصرف این دارو را فراموش کردید، به محض اینکه به یاد آوردید، آن را مصرف کنید و آن را حتما در حین غذا خوردن مصرف ‌کنید. چنانچه زمانِ به یادآوری شما، بسیار نزدیک به زمانِ مصرفِ بعدی بود، دوز فراموش شده را مصرف نکنید . فقط در نوبت بعدی، گاباپنتین را مصرف کنید.

چنانچه بیشتر از میزان مورد نیاز، این دارو را مصرف کردید، ب�� موارد اورژانسی در مورد مصرف زیاد این دارو مراجعه کنید و یا از پزشک کمک بگیرید.

در حین مصرف گاباپنتین، از مصرف چه دارو هایی باید اجتناب کرد؟

این دارو ممکن است بر روی توانایی فکر کردن یا واکنش نشان دادن فرد، تاثیر بگذارد. بنابراین اگر قصد دارید رانندگی کنید یا کاری که نیاز به هوشیاری دارد را انجام دهید، مراقب باشید.

از مصرف داروی ضد اسید معده، ۲ ساعت قبل و بعد از مصرف گاباپنتین، خودداری نمائید. به دلیل اینکه این دارو ممکن است فرآیند جذب گاباپنتین در بدن را دشوار سازد.

همچنین از مصرف الکل همزمان با مصرف این دارو خودداری کنید؛ چرا که می‌تواند برخی عوارض جانبی را ایجاد کند.

عوارض جانبی

اگر علائم مربوط به آلرژی داشتن به گاباپنتین (شامل کهیر، تنفس دشوار، التهاب یا ورم صورت، لب‌ها، زبان یا گلو) را مشاهده کردید، به دکتر خود اطلاع دهید. در صورتی که جوش‌های پوسیتی، با نشانه‌هایی از یک واکنش آلرژیکی شدید که می‌تواند بر سایرقسمت‌های بدن نیز تأثیر داشتهه باشد، داشتید به پزشک اطلاع دهید. مثلاً: تب، ادرار تیره رنگ، ادرار خونی، تورم غدد، گلو درد، خستگی یا ضعف شدید، کبودی یا خونریزی غیرعادی، دردهای عضلانی، زرد شدن چشم‌ها یا پوست (یرقان).

هر گونه علامت یا بدتر شدن علائم قبلی خود را به دکتر اطلاع دهید. مثلاً: تغییرات خلق و خو یا رفتار، اضطراب، افسردگی، احساس تلاطم و آشوب، احساس بی قراری، خشونت، به بیش فعالی (جسمی یا روحی)، داشتن افکار خودکشی یا صدمه زدن به خود.

در صورتی که موارد زیر را مشاهده کردید، بلافاصله به پزشک اطلاع دهید:

” افزایش تشنج، ضعف یا خستگی شدید، درد در بالای شکم، درد قفسه‌ی سینه، شروع سرفه یا بدتر شدن سرفه همراه با تب، تنفس دشوار، بی حسی یا مور مور شدن شدید، حرکات عقب و جلو شدن سریع چشم‌ها، مشکلات کلیوی مثل ادرار ناچیز یا عدم ادرار و یا ادرار دردناک یا دشوار، ورم کف پا یا مچ، احساس خستگی، تنفس کوتاه، واکنش‌های پوستی شدید، تب، گلو درد، التهاب صورت یا زبان، قرمز شدن چشم‌ها، دردهای پوستی به همراه جوش‌های پوستی بنفش یا قرمز که در حال گسترده شدن باشند (مخصوصاً در صورت یا ناحیه‌ی بالای بدن) که منجر به تاول زدن یا پوست انداختن شود. “

احتمال رخ دادن عوارض جانبی در کودکانی که این دارو را مصرف می‌کنند بیشتر است. اگر هر کدام از علائم زیر را در اثر مصرف این دارو در کودک خود مشاهده کردید، با دکتر خود تماس بگیرید:

تغییرات رفتاری

مشکلات حافظه ای مشکلات تمرکزی

احساس بی قراری، تلاطم یا آشوب

عوارض جانبی متداول داروی گاباپنتین ممکن است شامل موارد زیر باشد:

– گیجی، خواب آلودگی

– سردرد

البته لازم است ذکر شود که ممکن است عوارض جانبی دیگری نیز در صورت استفاده از این دارو رخ دهد که بسیار نادر است.

تاثیر داروهای دیگر بر گاباپنتین

مصرف همزمان این دارو با داروهای خواب آور، می‌تواند باعث خواب آلوده‌تر شدن فرد گردد. قبل از مصرف گاباپنتین به همراه یکقرص خواب آور، داروهای ضد درد مخدر، شل کننده‌ی عضلات، داروهای اضطراب، افسردگی یا تشنج با دکتر خود مشورت کنید. سایرداروها – از جمله ویتامین‌ها، داروو های بدون نسخه و داروهای گیاهی – نیز ممکن است با این دارو تداخل داشته باشند. در صورت مصرف هر گونه دارو، یا قصد شروع مصرف یک دارو یا قطع آن، با پزشک حاذق در میان گذارید.

منبع ردمگ redmag

[volghan]

درمان های طبیعی برای کاهش علائم سرماخوردگی

New Post has been published on https://www.fastfoodstartup.com/%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86-%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%b7%d8%a8%db%8c%d8%b9%db%8c-%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%a9%d8%a7%d9%87%d8%b4-%d8%b9%d9%84%d8%a7%d8%a6%d9%85-%d8%b3%d8%b1%d9%85%d8%a7%d8%ae%d9%88/

درمان های طبیعی برای کاهش علائم سرماخوردگی

اکثر مردم می دانند که هیچ درمان واقعی برای سرماخوردگی وجود ندارد با توجه به نظر مراکز کنترل و پیشگیری بیماری ها ( CDC ) بیش از ۲۰۰ ویروس مختلف، عامل علائم سرماخوردگی ( آبریزش، سرفه، گلودرد و عطسه ) می باشد بیشتر مردم حداقل تجربه یک بار سرماخوردگی را در هر سال دارند. اغلب افراد مبتلا به علائم سرماخوردگی با گونه های رینوویروس می باشند اما ویروس های مختلف در فصول خاصی شایع تر می باشد از آنجا که سرماخوردگی ناشی از ویروس ها هستند مصرف آنتی بیوتیک برای درمان اثری ندارد. علاوه بر این، هنوز داروهای ضد ویروس برای درمان طیف گسترده ای از ویروس های پیچیده سرماخوردگی به اندازه کافی وجود ندارد. در بیشتر مردم، علائم التیام سرماخوردگی، بدون دارو در مدت ۱۰ روز و یا کمتر بهبود می یابد. علائم سرماخوردگی عبارت از ( آبریزش یا گرفتگی بینی، سرفه، عطسه، درد خفیف بدن، سردرد خفیف، احساس ضعف عمومی ) می باشد. اگر شما هر یک از علایم ( تب بالاتر از ۳۸ درجه، طولانی شدن علائم برای بیش از ۱۰ روز و عدم پاسخ نشانه های شدید با درمان ) بی درنگ با پزشک مشورت کنید.

سوپ رشته فرنگی با مرغ سوپ مرغ به مدت طولانی، دارای مواد غذایی مفید برای افراد با علائم سرماخوردگی بوده است. گرما، نمک و هیدراتاسیون ارائه شده توسط سوپ مرغ در واقع ممکن است با ویروس سرماخوردگی مبارزه کنند. مطالعات آزمایشگاهی نشان داده اند که مواد تشکیل دهنده سوپ مرغ با سبزیجات می تواند سلول های ویروسی را کشته و یا از رشد آن ها جلوگیری کند امکانات جدید سوپ نیز ممکن است اثر ضد التهابی در دستگاه تنفسی فوقانی ایجاد کند که به تسکین علائم کمک کند هیچ نشانه ای علمی که  ثابت کند سوپ مرغ در پیشگیری از سرماخوردگی کمک می کند وجود ندارد اما استفاده از آن به عنوان یک درمان برای علائم رایج این بیماری، م��اسب است. این یک درمان بی خطر و بدون عوارض جانبی است. با این حال، برخی از افراد مبتلا به آلرژی های غذایی یا دارای حساسیت به نمک، ممکن است عوارض جانبی منفی از سوپ مرغ را تجربه کنند.

کپسول مکمل روی، قرص مکیدنی و اسپری دهانی روی روی در چندین دهه برای کاهش علائم، طول مدت و جلوگیری از سرماخوردگی استفاده می شود. بدن انسان از روی برای حمایت از سلامت ( سیستم ایمنی بدن، چشم و سلول ها )، بهبود زخم و سنتز پروتئین استفاده می کند روی به طور طبیعی در غذاهایی مانند ( صدف، گوشت گاو، حبوبات و بلغور جو دوسر ) یافت می شود. روی به محصولات غلات غنی شده مثل نان و غلات اضافه شده است. قرص های مکیدنی روی، اسپری بینی و دهان و کپسول مکمل روی وجود دارد مطالعات انجام شده نتایج ضد و نقیضی را در مورد تاثیر روی در سرماخوردگی نشان داده اند روی می تواند سبب طعم فلزی، تحریک موضعی، تهوع، استفراغ، اسهال و مشکلات دیگر شود. این عوارض جانبی به احتمال زیاد با مصرف مکمل های سنگین و یا مکرر روی رخ می دهد استفاده بیش از حد از قرص های مکیدنی روی می تواند باعث سرفه، تب، درد معده، خستگی و مشکلات با سطح آهن خون  شود و در دوزهای بالا ( ۱۰ – ۳۰ گرم )، روی می تواند کشنده باشد. روی همچنین با بسیاری از داروها و مکمل های طبیعی  و پنسیلامین که معمولا برای درمان آرتریت روماتوئید استفاده می شود در تعامل است روی همچنین می تواند توانایی بدن را به استفاده از آنتی بیوتیک هایی مانند کینولون یا تتراسایکلین کاهش دهد. همچنین ممکن است با داروی سرطان سیس پلاتین تداخل کند وقتی همزمان با قرص آب ( amiloride ( Midamor مصرف شود سبب بالا رفتن دوز روی می شود.  همچنین روی ممکن است با مکمل کلسیم، کروم، مس، آهن، منیزیم و منگنز تداخل کنند.

چای اکیناسه، آب میوه، ریشه و مکمل اکیناسه به مدت طولانی است که در شکل های مختلف، برای جلوگیری از سرماخوردگی و مبارزه با عفونت های تنفسی استفاده می شود ۹ گونه از اکیناسه وجود دارد اما رایج ترین گونه های مورد استفاده برای مقاصد بهداشتی اکیناسه پورپورا است. این داروی گیاهی برای قرن ها است که استفاده می شود این یک دارویی گیاهی سنتی مورد استفاده بومیان آمریکا بود و به سرعت توسط مهاجران آمریکای شمالی به تصویب رسید آنها بر این باورند که اکیناسه به سیستم ایمنی بدن کمک می کند از آن برای درمان مشکلات پوستی، عفونت های دستگاه ادراری، عفونت های قارچی، میگرن، بیماری های مقاربتی و غیره استفاده می شود . با وجود استفاده مکرر از آن به عنوان یک داروی گیاهی برای سرما خوردگی، ولی مطالعه علمی برای خواص اکیناسه وجود ندارد موسسه ملی بهداشت گزارش می دهد که شواهد موجود نشان می دهد اکیناسه احتمالا برای کاهش علائم سرماخوردگی موثر است اما برای جلوگیری از سرماخوردگی موثر نیست اعتقاد بر این است که اکیناسه، دارای خواص ( ضد التهابی، ضد قارچی و تحریک سیستم ایمنی بدن در مدل های حیوانی ) است. اکیناسه می تواند سبب واکنش های آلرژیک در برخی از افراد شود که می تواند تهدید کننده زندگی باشد افرادی که مبتلا به آلرژی به خانواده نوعی ابروسیا  Asteraceae هستند به دلیل خواص مشابه باید از اکیناسه اجتناب کنند اکیناسه نیز می تواند سبب ناراحتی معده، تهوع، درد عضلانی، سرگیجه، سردرد، گلو درد و جوش شود لذا برای استفاده منظم ( بیش از ۱۰ روز ) توصیه نمی شود اکیناسه ممکن است سبب عوارضی در افراد مبتلا به اختلالات خود ایمنی شود و همچنین برای استفاده توسط زنان باردار توصیه نمی شود.

مکمل ها و مواد غذایی دارای ویتامین C شهرت آن به خاطر استفاده در درمان بیماری اسکوربوت است ویتامین C نیز دارای یک گذشته طولانی در پیشگیری و درمان سرماخوردگی استویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان است که به رشد بافت های بدن کمک می کند این یک ویتامین محلول در آب است که انسان باید از طریق غذا یا مکمل دریافت کند مواد غذایی دارای مقادیر بالای ویتامین C شامل ( فلفل دلمه، مرکبات، کیوی، کلم بروکلی، توت فرنگی و گوجه فرنگی ) می باشد. به گفته انسیتو ملی سلامت، ویتامین C احتمالا برای درمان سرماخوردگی موثر است اما برای جلوگیری از آن بی اثر است با این حال، ویتامین C برای اکثر مردم بسیار امن در نظر گرفته شده است ویتامین C به طور معمول، حتی در دوزهای قابل ملاحظه، بی خطر در نظر گرفته شده است عوارض جانبی استفاده از ویتامین C از راه دهان نادر است این عوارض نادر عبارت از ( تهوع، استفراغ، سردرد، گرفتگی عضلات و سوزش سر دل ) می باشد دوزهای بیش از ۲۰۰۰ میلی گرم در روز می تواند منجر به سنگ کلیه و اسهال شود علاوه بر این، افراد مبتلا به ناراحتی های قلبی، سرطان، دیابت، اختلالات خونی و سنگ کلیه باید همیشه قبل از مصرف مکمل های ویتامین  Cبا یک پزشک مشورت کنند. ویتامین C نیز می تواند با برخی از داروها و مکمل های طبیعی تداخل می کنند ویتامین C ممکن است با داروهای ناراحتی های قلبی، سرطان، ایدز، لخته شدن خون و درد تداخل کند همچنین ممکن است با داروی استروژن و آلومینیوم تداخل کنند دوزهای بالای ویتامین C می تواند سبب مشکلاتی برای برخی از افراد، زمانی که با acerola، کروم، مس، دانه انگور مصرف شود ایجاد کند اکثر مردم می توانند ویتامین C را از طریق غذا یا مکمل های غذایی بدون هیچ گونه عوارض جانبی مصرف کنند.

ریشه گلدن سیل ریشه دارای خواص دارویی است. و از آن برای مبارزه با امراض مقاربتی جنسی، عفونت ادراری، مشکلات خونریزی، زردی، عفونت های تنفسی فوقانی، مشکلات شنوایی و مشکلات پوستی استفاده می شود. متاسفانه، تقریبا هیچ پژوهشی در استفاده از گلدن سیل برای سرماخوردگی انجام نشده است. و عدم تحقیق به این معنا نیست که این گیاه علایم عفونت های تنفسی را بهبود نمی بخشد. اگر چه شواهد زیادی در استفاده از گلدن سیل برای مبارزه با سرماخوردگی وجود ندارد مقدار زیادی از اطلاعات شناخته شده در مورد جنبه های منفی آن نیز وجود دارد. زنان باردار و یا شیرده و نوزادان نباید گلدن سیل بخورند. اثرات منفی گلدن سیل می تواند انواع زیادی از داروهای مورد استفاده در ( پیوند اعضا، سلامت روان، مشکلات قلبی، عفونت ها، سرطان و بسیاری از بیماری های دیگر ) را تحت تاثیر قرار دهد.

سیر سیر گیاه خوراکی است که برای مدت طولانی از عطر و طعم آن در مواد غذایی استفاده می شود و در درمان بسیاری از بیماریها به طور معمول استفاده می شود. خوردن سیر و مصرف مکمل نشان داده شده است که برای فشار خون بالا، عفونت های پوستی قارچی، درمان گزش کنه و پیشگیری از برخی سرطانها موثر است. همچنین برای بسیاری از شرایط پزشکی دیگر، مانند ( دیابت، کلسترول بالا و سرماخوردگی ) استفاده می شود بوی سیر، در اثر ترکیب فعال آلیسین آن ایجاد می شود. گرچه برخی تحقیقات نشان می دهد که سیر در کاهش فشار خون و درمان بیماری های پوستی قارچی موثر است چند مطالعه نشان داده است که قرص های مکمل سیر ممکن است در پیشگیری از سرماخوردگی و کاهش شدت آن موثر باشد اگر چه سیر عموماً برای استفاده منظم در رژیم غذایی بی خطر و یا به عنوان یک مکمل در نظر گرفته شده است ولی برخی از عوارض جانبی احتمالی وجود دارد. بسیاری از مردم ممکن است بوی بد دهان را با مصرف سیر دریافت کنند. علاوه بر این، برخی از مردم ممکن است سوزش سر دل، تهوع، استفراغ، اسهال، گاز و یا بوی بدن را دریافت کنید. افرادی که عمل جراحی  دارند باید مصرف سیر را از دو هفته قبل از عمل جراحی قطع کنند زیرا سیر ممکن است خونریزی را طولانی کند. کودکان و زنان باردار نباید سیر را به دلیل عوارض احتمالی، در مقادیر زیاد مصرف کنند. علاوه بر این، سیر ممکن است با بسیاری از داروها تداخل می کنند. این ممکن است اثر بخشی داروهای اختلالات خونریزی را کاهش دهد سیر حتی ممکن است اثر قرص های ضد بارداری حاوی استروژن را کاهش دهد. از آنجا که سیر ممکن است لخته شدن خون را کند نماید هنگامی که با مکمل های دیگری مانند ( روغن ماهی، زنجبیل، درخت چهل سکه، زردچوبه، ویتامین E و بید ) با خواص مشابه، مصرف شود ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

ریشه جینسنگ آمریکایی جینسنگ آمریکای شمالی به مدت طولانی است که برای خواص دارویی از آن استفاده می شود. جینسنگ آمریکایی به طور سنتی برای طیف گسترده ای از بیماریها استفاده می شود. علاوه بر درمان سرماخوردگی و آنفلوانزا، برای کاهش استرس، بهبود هضم، تقویت سیستم ایمنی بدن، مدیریت دیابت، افزایش حافظه، نبرد با ویروس ایدز و سرطان و حتی جلوگیری از علائم پیری، از جنسینگ استفاده می شود. به گفته انسیتو ملی سلامت، جینسنگ آمریکایی احتمالاً برای جلوگیری از سرماخوردگی و ویروس آنفولانزا موثر است یک تحقیق نشان می دهد که مکمل جینسینگ ممکن است به دفعات، شدت و طول مدت سرماخوردگی را کاهش دهد توانایی درمان جینسنگ آمریکایی برای مبارزه با سرماخوردگی به احتمال زیاد به علت پلی ساکارید، جین سنوزید و یک ترکیب فعال به نام CVT -E002 است. به گفته انسیتو ملی سلامت، جینسنگ سیبری،  احتمالا برای تسکین علائم سرماخوردگی موثر است به طور کلی، جینسنگ آمریکا و سیبری در مجموع به نظر می رسد یک درمان مناسب برای پیشگیری و درمان سرماخوردگی است. متاسفانه، جینسنگ می تواند عوارض جانبی جدی و سبب تداخلات دارویی در بعضی افراد شود. حتی با وجود استفاده کوتاه مدت، جینسنگ ممکن است سبب تغییرات فشار خون، قند خون، اسهال، خارش، مشکلات خواب، سردرد و عصبانیت شود. همچنین می تواند سبب خونریزی واژینال، بثورات و واکنش های آلرژیک شود زنان باردار و مادران شیرده نباید جینسنگ مصرف کنند. در اسکیزوفرنی، افراد با عمل جراحی، بیمار مبتلا به سرطان، مردم با مصرف وارفارین مصرف مواد دارویی رقیق کننده خون (کومادین ) و insomniacs ممکن است در معرض خطر استفاده از جینسنگ باشد.

شستشوی بینی شستشوی بینی ریشه در طب آیورودا دارد به طور معمول، آب شور برای شستشوی سینوس استفاده می شود. شستشوی بینی با سرم نمکی، معمولا برای کاهش یا جلوگیری از علائم احتقان و التهاب در افراد مبتلا به آلرژی و یا عفونت های سینوسی مکرر مورد استفاده قرار می گیرد. از آنجا که این فرآیند می تواند تورم غشاهای موکوس را کاهش و ساختمان سینوس ها را تخلیه می کند بسیاری از مردم نیز بر این باورند که به جلوگیری از سرماخوردگی و درمان علائم آن کمک می کند. سرم نمکی بینی بدون نسخه پزشک در اکثر داروخانه ها به فروش می رسد محلول سالین گرم را با یک سرنگ و یا یک ظرف مانند قوری در یک طرف بینی ریخته، از سوراخ بینی دیگر تخلیه کنید. بررسی های عمده ای از تحقیقات نشان داده است که شستشوی بینی می تواند در تسکین علائم سینوزیت یا رینیت در بیماران با مشکلات مداوم موثر باشد. و زمانی که با درمان های دیگر، مانند داروهای ضد احتقان و آنتی بیوتیک های همراه شود بیشتر مفید است. اگر چه ممکن است بسیاری از علائم افراد مبتلا به سرماخوردگی با کسانی که رینیت ( گرفتگی یا آبریزش بینی، تورم سینوس  و غیره ) داشته مشترک است. بر خلاف برخی از داروهای طبیعی سرماخوردگی، شستشوی بینی برای استفاده در زنان باردار و کودکان بی خطر است به طور کلی، شستشوی بینی به نظر می رسد مثل یک درمان سرماخوردگی طبیعی امیدوار کننده باشد. عوارض جانبی شستشوی بینی با آب نمک غلیظ، شامل ناراحتی خفیف، اضطراب و خشک شدن غشاهای بینی می باشد.

نوشیدن چای سبز چای سبز به مدت طولانی به عنوان یک نوشیدنی و عصاره استفاده می شود چای سبز، بارها توانایی خود را به منظور افزایش هوشیاری، مبارزه با مشکلات فشار خون، کاهش وزن و بیماریهای دیگر نشان داده است چای سبز ( Camellia Sinensis ) و عصاره چای سبز دارای ترکیبات قوی مانند ( آنتی اکسیدان، پلی فنل و کافئین ) که می تواند سلامت انسان را تحت تاثیر قرار دهد عصاره چای سبز در یک پماد برای زگیل تناسلی استفاده می شود و کاربردهای دیگر آن عبارتند از: پیشگیری و درمان دندان، قلب و گردش خون، سرطان، پوست و مشکلات گوارشی می باشد. چای سبز به طور گسترده ای با توجه به توانایی خود برای جلوگیری و یا درمان عفونت های تنفسی مورد مطالعه قرار گرفته است. بعضی از تحقیقات امیدوار کننده نشان می دهد که مکمل چای سبز ( به شکل کپسول ) ممکن است از برخی بیماری ها و علائم سرماخوردگی و آنفولانزا جلوگیری کند. ترکیبات آلی موجود در چای سبز نیز ممکن است دارای خواص ضد ویروسی باشد که می تواند به دفع کردن سویه های آنفولانزا کمک نماید نوشیدن مایعات گرم به طور کلی در طول سرماخوردگی نیز ممکن است به طور موقت سبب تسکین احتقان بینی و به طور کلی، نوشیدن چای سبز در جلوگیری و یا درمان سرماخوردگی موثر است استفاده موقت و بلند مدت از چای سبز به عنوان یک نوشیدنی یا مکمل به احتمال زیاد برای اکثر افراد بالغ ایمن است. برخی افراد ممکن است ناراحتی معده جزئی یا یبوست، با استفاده از چای سبز را تجربه کنند. از آنجا که کافئین و دیگر ترکیبات فعال در چای، ممکن است سبب عوارض جانبی جدی تر در برخی از افراد شود. افراد باردار، کم خون، فشار خون بالا یا دیابتی ها قبل از استفاده از چای سبز به عنوان یک نوشیدنی یا مکمل چای سبز، با پزشک خود مشورت کنند. علاوه بر این، کسانی که دارای اختلالات خونی، مشکلات کبد، سندرم روده تحریک پذیر ( IBS ) و یا اختلالات اضطرابی هستند باید از خوردن چای سبز اجتناب کنند. چای سبز نیز ممکن است با داروهای رایج مانند قرصهای جلوگیری از بارداری، آنتی بیوتیک ها و داروهای سرطان، کبد و مشکلات آسم تداخل کنند. همیشه با یک پزشک قبل از مصرف چای سبز در صورت استفاده از داروهای دیگری مشورت کنید. چای سبز حاوی کافئین، که سرعت سیستم عصبی را افزایش می دهد داروهایی از قبیل آمفتامین، کوکائین و افدرین نیز به عنوان محرک برای سیستم عصبی عمل می کنند. ترکیب هر نوع داروی محرک با چای سبز و یا دیگر مواد کافئین دار می تواند سبب تحریک بیش از حد و مشکلات قلبی بالقوه شود. چای سبز و داروهای محرک می تواند سبب افزایش سریع ضربان قلب و فشار خون بالا شود.

لیمو و عسل لیمو و عسل دارای خواص طبیعی است که در سرماخوردگی موثر است.لیمو دارای ویتامین C و خواص ضد میکروبی می باشد عسل دارای طعم و مزه شیرین است و برای مبارزه با آلرژی فصلی و طیف گسترده ای از خواص ضد میکروبی ارزشمند است. آنها اغلب با هم در آب گرم یا چای برای کمک به علائم سرماخوردگی استفاده می شود. هر دو عسل و لیمو دارای توانایی قابل توجهی برای مهار رشد میکروب که می تواند باعث عفونت شود می باشند ویتامین C در لیمو ممکن است سیستم ایمنی بدن را تقویت و به درمان علائم سرماخوردگی کمک نماید. عسل نیز دارای خواص ضد ویروسی است که می تواند فعالیت های ویروس سرماخوردگی را مهار کند. علاوه بر این عسل یکی از سرکوب کننده های موثر در سرفه و کمک به خواب در طول سرماخوردگی، به خصوص در کودکان می شود برخی از شواهد موجود نشان می دهد که عسل ممکن است بهتر از سرکوب کننده های سرفه ( دکسترومتورفان ) عمل کند به طور کلی، شواهد کافی وجود دارد که لیمو و عسل می تواند طول مدت سرماخوردگی را کوتاه کند و نیز می تواند از سرماخوردگی جلوگیری کند. عسل ممکن است دارای اسپورهای کلستریدیوم بوتولینوم باشد. و هنگامی که نوزادان مصرف کنند این اسپور می تواند سبب مشکلات جدی بهداشتی شود و اگر درمان نشود منجر به مرگ می شود به همین دلیل، به کودکان زیر ۱۲ ماه سن، نباید عسل داده شود استفاده گسترده از آب لیمو مقادیر زیادی از اسید سیتریک دارد که ممکن است سبب فرسایش مینای دندان، تهوع یا استفراغ و سوزش چشم و یا پوست پس از تماس شود.

پروبیوتیک ها قرن ها است که از پروبیوتیک ها برای سلامت استفاده می شود از لحاظ تاریخی، شیر و محصولات شیر تخمیر شده ( ماست پروبیوتیک )، با سلامتی و عمر طولانی همراه هستند. پروبیوتیک ها در حال حاضر برای جلوگیری از بیماری و نشانه های سندرم روده تحریک پذیر در افراد مبتلا به اسهال استفاده می شود. همچنین در درمان مشکلات پوستی، کمک به درمان ورم مفاصل و بهبود سرعت سرطانهای دستگاه گوارش موثر است اکثر مکمل های پروبیوتیک ( لاکتوباسیلوس و بیفیدوباکتریا ) در یک نوشیدنی لبنی و یا ماست وجود دارد اگر چه تحقیقات محدود در این موضوع وجود دارد پروبیوتیک ها ممکن است در پیشگیری و درمان عفونت های تنفسی مفید باشند شواهد در مورد اثر آنها در پیشگیری از سرماخوردگی وجود دارد به طور کلی، شواهد ضعیف نشان می دهد که پروبیوتیک ها در درمان سرماخوردگی مفید هستند. اگر چه پروبیوتیک ها به طور کلی برای بزرگسالان و کودکان بی خطر هستند برخی از افراد ممکن است عوارض جانبی منفی را تجربه کنند. پروبیوتیک ها می تواند سبب گاز، نفخ و ناراحتی معده شوند و احتمالا نباید در زنان باردار و یا افراد با سیستم ایمنی ضعیف استفاده می شود. پروبیوتیک ها ممکن است با آنتی بیوتیک ها و داروهای سرکوب کننده ایمنی تداخل نمایند، بنابراین قبل از استفاده از پروبیوتیک ها هنگامی که  این داروهای را مصرف می کنید با پزشک خود مشورت کنید.

ویتامین D و خورشید ویتامین D را می توان به طور طبیعی در برخی غذاهای دریایی یافت اکثر مردم اکثریت قریب به اتفاق ویتامین D خود را از خورشید دریافت می کنند این ویتامین برای سلامت استخوان ضروری است و نیز برای قلب، گردش خون، پوست، ریه، دهان، عضله و سلامت سیستم ایمنی استفاده می شود. بسیاری از مردم سطح کافی ویتامین D را در سیستم های خود ندارند به خصوص در فصل زمستان که کمبود ویتامین D می تواند سبب نرمی استخوان و سایر مشکلات سلامتی شود. به گفته انسیتو ملی سلامت، ویتامین D  احتمالا در جلوگیری از عفونت های تنفسی موثر است. در حال حاضر شواهد کافی برای تعیین اینکه آیا ویتامین D واقعا در درمان و یا جلوگیری از سرماخوردگی موثر است وجود ندارد به طور کلی، سطوح مناسب ویتامین D ممکن است از مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی جلوگیری  کند ولی به اندازه کافی در مورد درمان سرماخوردگی مطالعه نشده است تا بتوان در مورد قدرت درمان آن اظهار نظر کرد. اکثر مردم در معرض خطر گرفتن بیش از حد ویتامین D در دوزهای بالا نیستند با این حال، مکمل های ویتامین D می تواند سبب ( خستگی، ضعف، تهوع و استفراغ، سردرد، طعم فلزی و از دست دادن اشتها ) شود. مصرف مکمل ویتامین D نیز می تواند به یک تعامل منفی با برخی از داروهای قلب، کلیه ها و فشار خون باشد. همیشه با یک پزشک قبل از آغاز مصرف مکمل ویتامین D در ترکیب با داروی دیگری مشورت کنید. عوارض جانبی قرار گرفتن در معرض آفتاب برای کسب ویتامین D امن، معمولا خفیف است. قرار گرفتن در معرض طولانی و یا بیش از حد در خورشید می تواند سبب تعدادی از مشکلات مانند ( آفتاب سوختگی، آسیب پوست، گرمازدگی، استفراغ و حتی سرطان پوست ) شود.

آقطی ( سامبوکوس نیگرا ) انواع زیادی از گیاهان اقطی وجود دارد اما در اروپا از ( Sambucus نیگرا ) اغلب برای درمان درد، تورم، مشکلات پوستی، عفونت، تب، یبوست و سرفه استفاده می شود همچنین در شکل پخته شده در شربت، نوشیدنی و به عنوان یک طعم دهنده برای مواد غذایی استفاده می شود. گل خشک و یا انواع توت های پخته شده نیز در چای، کپسول مکمل و عصاره های مایع استفاده می شود. شواهد علمی محدود نشان می دهد که اقطی ممکن است خواص ضد ویروسی و توانایی مبارزه با ویروس آنفلوآنزا را داشته باشند همچنین ممکن است سیستم ایمنی بدن برای مبارزه با علائم و طول مدت عفونت های ویروسی بهره مند شوند. با وجود شواهد امیدوار کننده برای یاری در بهبود علائم سرماخوردگی شواهد کافی که نشان دهد اقطی در جلوگیری از سرماخوردگی موثر است وجود ندارد. انواع توت ها نپخته از گیاه بزرگ می تواند سمی باشد و باعث اسهال شدید، تهوع و استفراغ شود علاوه بر این، گل های این گیاه باعث اسهال و ناراحتی معده در بعضی افراد می شود. لذا برای استفاده در کودکان و زنان باردار توصیه نمی شود. همیشه با یک پزشک در مورد مصرف عصاره اقطی و یا مکمل اقطی مشورت کنید.

عصاره برگ زیتون ( زیتون اروپا ) عصاره برگ زیتون، از برگ درخت زیتون گرفته می شود. عصاره برگ زیتون به مدت طولانی برای بیماری های تنفسی، آسم، ورم مفاصل، فشار خون بالا، اگزما و مشکلات دیگر استفاده شده است. شواهد کافی برای این ادعا که عصاره برگ زیتون در جلوگیری و یا درمان سرماخوردگی موثر است وجود ندارد. اما در چند مطالعه نشان داده شده است که به منظور کاهش عفونت ویروسی و برای تحریک واکنش سیستم ایمنی بدن به عفونت موثر بوده است اشکال مختلف برگ نیز ممکن است ضد التهاب باشد عوارض جانبی استفاده از عصاره ممکن است سبب ناراحتی معده، علائم شبیه سرماخوردگی، سردرد، استفراغ و اسهال شود.

[superarchitctureblr]

بررسی خواص طلایی عناب برای درمان بیماری ها و نحوه مصرف

دانستن خواص مواد خوراکی می تواند کمک شایانی را به فرد برای درمان برخی اختلالات و یا پیشگیری از آنها بکند. عناب یا خرمای قرمز از جمله گیاهان دارویی به شمار می آید که خو��ص متعددی را برای سلامت فرد در پی دارد. در ادامه مطلب قصد داریم تا شما را با خواص طلایی و نحوه مصرف عناب آشنا کنیم. با دکتر سلام همراه باشید. عناب که خرمای قرمز و خرمای چینی هم نامیده می شود به رنگ قهوه ای و نارنجی می باشد و علاوه بر طمع شیرینی که دارد خواص دارویی و درمانی زیادی نیز داشته و برای درمان بسیاری از بیماری ها می توان از آن استفاده کرد. عناب دارای خواص طبی متعددی است و در طب سنتی کشورهای مختلف جایگاه ویژه ای برای کمک به سلامت و درمان بیماری ها دارد و به عبارتی علاوه بر خواص تغذیه ای، دارای موارد استفاده زیادی به عنوان یک گیاه دارویی است… لازم به ذکر است که عناب خشک بهتر از عناب تازه است و طبیعت معتدل متمایل به سرد دارد. طریقه مصرف عناب: عناب خیس کرده تعداد ۲۰ دانه عناب را با ۳۰ عدد دانه مویز که هسته آن گرفته شده و ۳۰ دانه سه پستان، ۱۷ گرم گل بنفشه در نیم لیتر آب خیس نمایید و اجازه دهید تا صبح بماند، سپس آن را صاف و با ۵۰ گرم شیر خشت و همچنین ۵۰ گرم ترنجبین مخلوط کنید تا به طور کامل حل شود، سپس برای اصلاح طبع عناب و سایر گیاهان همراه، قدری گلاب به آن اضافه و به مرور مصرف نمایید. شربت عناب ۸۰۰ گرم از عناب خشک شده را در ۴ لیتر آب بجوشانید تا بپزد، سپس عناب‌ها را له کرده، مایع حاصل شده را صاف نموده و به میزان ۳ کیلو شکر به آن اضافه کنید و دوباره بجوشانید تا شکرها حل شده و شربت عناب آماده شود. در هنگام مصرف، نصف استکان از شربت آماده شده را در یک لیوان آب خنک حل کرده و میل نمایید. تمام خواص دارویی عناب در این شربت وجود دارد. شربت عناب برای حصبه، درد سینه، سرفه و فشار خون مفید می باشد. خوردن میوه خشک عناب مقدار خوراک میوه عناب تا ۵۰ عدد در روز است، ولی مصرف ۱۰ تا ۱۵ عدد عناب خشک یا تازه برای خوراک در چند روز مداوا کافی است. در سایر کشورها مانند بریتانیا عناب را به صورت خشک شده و یا به صورت آبنات‌های طعم دار همراه با چای مصرف می‌کنند. لازم به ذکر است عناب نارس و سبز، بی‌مزه و گس بوده، قابل خوردن نیست چرا که سنگین و خیلی دیر هضم است. جوشانده عناب و جو ۱۴ دانه عناب را با ۲۵ گرم جو پوست کنده، مخلوط و در دو لیتر آب آنقدر بجوشانید تا جو شکفته شود و حدود ۱ لیتر آب در ظرف باقی بماند. سپس این جوشانده را بگزارید تا ته نشین شده و سپس آب صاف شده آن را مصرف کنید. خواص عناب برای درمان سرماخوردگی و تنگی نفس در طب سنتی ایران نیز مصرف جوشانده عناب برای درمان سرفه، سرماخوردگی و آنفلوانزا و انواع گلودرد بسیار توصیه شده است. چای عناب در شرق آسیا یک نوشیدنی بسیار گوارا محسوب می‌شود که به جلوگیری از سرماخوردگی نیز کمک می‌کند. اگر دچار سرماخوردگی شده‌اید و از خشکی سینه و سرفه رنج می‌برید، عناب داروی گیاهی مناسب و کارآمدی است. عناب دارای لعاب فراوان، پروتئین، مواد قندی و مقدار زیادی ویتامین C است. عناب به دلیل داشتن لعاب زیاد، نرم کننده سینه و ضد سرفه است. جوشانده عناب گرفتگی صدا را برطرف می‌کند. به علاوه آسم و تنگی نفس را برطرف می‌کند. برای تهیه جوشانده عناب ۵۰ گرم عناب را در یک لیتر آب ریخته و بجوشانید تا حجم آن دو سوم شود. از عناب به عنوان پادزهر، زیاد کننده ادرار ، داروی ملین و خلط آور استفاده می شود. برگهای آن بند آورنده خون و تب بر هستند. گفته میشود که این برگ ها رشد موها را تسریع می نمایند. آنها به شکل ضماد در درمان ادرار بندی به کار گرفته میشود. لاغری و کاهش وزن با عناب

عناب کالری کم و پروتئین و فیبر بالایی دارد که از پرخوری جلوگیری کرده و باعث کاهش وزن و لاغری می شود. درمان کهیر و خارش های پوستی با عناب برای درمان کهیر و خارش های پوستی ۱۰ تا ۵۰ عدد عناب (بستگی به سن فرد و شدت بیماری دارد) کمی کوبیده در آب جوشانده صاف نموده صبح ناشتا میل شود درمان فشارخون بالا با عناب کسانی که فشار خون آنها بالاست ۵۰ گرم زرشک + ۵۰ گرم عناب را خوب نرم کرده هسته عنابها را جدا کرده با پودر زرشک مخلوط کرده بعد از هر غذا یک قاشق مرباخوری میل کنند. عناب برای سلامت کلیه‌ها و تقویت کبد سودمند است. مقوی کبد، صفرا و کمک به درمان برخی از بیماری‌های کبدی می‌کند. عناب در درمان کبد چرب نیز مفید است. خواص دیگر عناب خواب آور است و بیخوابی را برطرف می کند بخصوص هسته عناب خواب آرو است . تصفیه کننده خون بوده و به هضم غذا کمک میکند آسم وتنگی نفس را برطرف می کند . دستگاه هاضمه را تقویت می کند . حافظه را تقویت می کند . کسانی که قند دارند روزی ۵ دانه عناب بخورند. به دلیل محتوای فلور در استحکام دندان‌ها موثر است. عناب دارای خواص ضدالتهابی، آرام‌ بخشی، آنتی‌اکسیدانی، آنتی‌بیوتیکی و تقویت‌کننده سیستم ایمنی است. عناب در درمان بیماری‌های کبدی از جمله کبد چرب مفید است. عناب کاهش دهنده حرارت بدن است. شستشو دهنده سلول های مغزی است. موارد منع مصرف عناب افرادی که از نفخ بیش از حد، انگل‌های روده‌ ای و خلط بیش از حد رنج می‌برند، بهتر است قبل از مصرف عناب با پزشک مشورت کنند. مصرف عناب برای زنان باردار باید با آگاهی پزشک انجام شود. مصرف زیاد آن برای افرادی که دچار غلظت خون می باشند توصیه نمی شود.   منبع: سلامت دات لایف دکتر سلام Read the full article